തൊഴിലിടങ്ങളിലെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാം
KANYAKA|May 2021
ജോലി സ്ഥലങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന സ്ട്രെസും ടെൻഷനും മൂലം ആത്മഹത്യയുടെ പടിവാതിൽക്കലെത്തി നിൽക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്തൊക്കെയാണ് തൊഴിലിടങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ? അത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എങ്ങനെ തരണം ചെയ്യാം?
ഷറിങ് പവിത്രൻ
തൊഴിലിടങ്ങളിലെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാം

This story is from the May 2021 edition of KANYAKA.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.

This story is from the May 2021 edition of KANYAKA.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM KANYAKAView All
സ്വപ്നമായിരുന്നു സിനിമ
KANYAKA

സ്വപ്നമായിരുന്നു സിനിമ

ഖോ ഖോയിലെ അഞ്ജുവായും ഓപ്പറേഷൻ ജാവയിലെ അൽഫോൻസയായും മലയാളികളുടെ മനസിലിടം നേടിയ കോട്ടയംകാരി മമിത ബൈജുവിന്റെ സ്വപ്നങ്ങളിലൂടെ.

time-read
1 min  |
January 2022
സിനിമ തന്നെ ജീവിതം...
KANYAKA

സിനിമ തന്നെ ജീവിതം...

ഒരു താത്വിക അവലോകനം എന്ന പുതിയ ചിത്രത്തെക്കുറിച്ചും തന്റെ നിലപാടുകളെക്കുറിച്ചും നടൻ ജയകൃഷ്ണൻ...

time-read
1 min  |
January 2022
സങ്കീർത്തനം പോലെ ജീവിതം
KANYAKA

സങ്കീർത്തനം പോലെ ജീവിതം

എൺപതാം വയസ്സും കടന്ന് ചെറുപ്പത്തിലേക്ക് തിരിച്ചു നടന്നുകൊ ണ്ടിരിക്കുന്ന പെരുമ്പടവം ശ്രീധരന്റെ ഒരു സങ്കീർത്തനം പോലെ നൂറിലേറെ പതിപ്പുകൾ കഴിഞ്ഞ് മുന്നോട്ടുള്ള യാത്രയിലാണ്.

time-read
1 min  |
January 2022
ശ്രുതി മധുരം
KANYAKA

ശ്രുതി മധുരം

ചുരുങ്ങിയ കാലത്തിനിടെ പ്രേക്ഷകർക്ക് പ്രി യങ്കരിയായ നടിയാണ് ശ്രുതി രാമചന്ദ്രൻ. അഭിനേത്രി, തിരക്കഥാകൃത്ത്, ഡബ്ബിങ് ആർട്ടിസ്റ് എന്നിങ്ങനെ സിനിമയിൽ പല വേഷങ്ങളണിയുകയാണ് ശ്രുതി.

time-read
1 min  |
January 2022
ശരീരസൗന്ദര്യം ആഹാരക്രമത്തിലൂടെ...
KANYAKA

ശരീരസൗന്ദര്യം ആഹാരക്രമത്തിലൂടെ...

ശരീര ഭാരം കുറച്ച് സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുംതന്നെയില്ല. ശരീര സൗന്ദര്യത്തിന് ആഹാര കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം...

time-read
1 min  |
January 2022
വീട്ടിലൊരുക്കാം സൗന്ദര്യക്കൂട്ടുകൾ
KANYAKA

വീട്ടിലൊരുക്കാം സൗന്ദര്യക്കൂട്ടുകൾ

പുറത്തെ ചൂടിലും പൊടിയിലും ചർമസൗന്ദര്യത്തിന് മങ്ങലേറ്റോ?. മുഖത്ത് പൊടിയും വിയർപ്പുമടിയുന്നത് മുഖക്കുരു, ചർമത്തിലെ പാടുകൾ, ചർമത്തിൽ പൊട്ടലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇവയെല്ലാം ചർമം വേഗത്തിൽ പ്രായമാകുന്നതിനും വഴിവയ്ക്കും. ഫേഷ്യലും ക്ലീൻ അപ്പും ചെയ്യാൻ എപ്പോഴും പാർലറിലേക്ക് ഓടാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇവയെല്ലാം ലളിതമായി ചെയ്യാനാവും.

time-read
1 min  |
January 2022
പുതുവർഷത്തിൽ പുതിയ ശീലങ്ങൾ
KANYAKA

പുതുവർഷത്തിൽ പുതിയ ശീലങ്ങൾ

ഏറെ പ്രതീക്ഷകളുമായി ഒരു പുതുവർഷം കൂടി ആരംഭിക്കുകയാണ്. ആഘോഷങ്ങൾക്കൊപ്പം നല്ല ശീലങ്ങൾ ആരംഭിക്കാനും പുത്തൻ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുമുള്ള ഒരവസരം കൂടിയാണീ പുതുവർഷം, മറ്റേതു കാര്യവുമെന്നപോലെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും അല്പം മുൻകരുതൽ പുതുവർഷത്തിൽ ആവശ്യമാണ്. ആഹാരരീതിയിൽ അല്പം മാറ്റം വരുത്തിയും വ്യായാമ ശീലങ്ങൾ ആരംഭിച്ചും വരും വർഷത്തിൽ അല്പം സ്മാർട്ടായാലോ. പുതുവർഷത്തെ വരവേൽക്കാം പുത്തൻ തീരുമാനങ്ങളുമായി.

time-read
1 min  |
January 2022
നൃത്തമാണ് ജീവിതം.
KANYAKA

നൃത്തമാണ് ജീവിതം.

സൂഫിയും സുജാതയും എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ മികച്ച കോറിയോഗ്രാഫർ ക്കുള്ള സംസ്ഥാന പുരസ്കാരം സ്വന്തമാക്കിയ ലളിത ഷോബി...

time-read
1 min  |
January 2022
ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുന്നോ?
KANYAKA

ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുന്നോ?

ഈ ടിപ്സ് പരീക്ഷിക്കാം

time-read
1 min  |
January 2022
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് കറ്റാർവാഴ
KANYAKA

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് കറ്റാർവാഴ

വളരെയധികം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ചെടിയാണ് കറ്റാർ വാഴ. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും കേശ സംരക്ഷണത്തിനും ഇവ ഫലപ്രദമാണ്. കറ്റാർവാഴ കൊണ്ടുള്ള ഉപയോഗങ്ങളറിയാം.

time-read
1 min  |
January 2022