ऑयली स्किन केयर इन समर
Grehlakshmi|April 2020
खूबसूरती को बनाए रखने के लिए जरूरी है सही स्किन केयर, ताकी मौसम की मार और धूल प्रदूषण आपके चेहरे का नूर न छीन लें। इसके लिए आपको अपनी स्किन टाइप को समझते हुए उपयुक्त ब्यूटी रिजाइम अपनाना होगा।
यशोधरा वीरोदय

स्किन को हैल्दी बनाए रखने के लिए जरूरी है कि मौसम में बदलाव के साथ ही अपनी स्किन टाइप के अनुसार स्किन केयर रूटीन में भी आवश्यक बदलाव किया जाए, जैसे कि गर्मियों का मौसम स्किन के लिए कई सारी समस्याएं लेकर आता है, खासकर ऑयली स्किन वालों के लिए गर्मियों का मौसम खासा परेशानी का सबब बनता है। दरअसल, गर्मियों के दिनों में स्किन से ऑयल सीक्रेशन तेज हो जाता है और फिर जब आपकी स्किन धूल और प्रदूषण के सम्पर्क में आती है, तो कील-मुहांसों और पिम्पल जैसी स्किन प्रॉब्लम पेश आती है। ऐसे में इन दिनों में ऑयली स्किन के लिए खास देखभाल की जरूरत पड़ती है।फैट टू स्लिम एंड क्राफ्ट डिटॉक्स की डायरेक्टर और जानीमानी ब्यूटी एक्सपर्ट शिखा शर्मा बता रही हैं, ऑयली स्किन वालों के लिए स्किन केयर और आहार से जुड़े कुछ टिप्स, जिसे अपनाकर ऑयली स्किन और उससे होने वाली समस्याओं से काफी हद तक बचा जा सकता है।

ऐसा हो आहार

आप क्या खा रहे हैं और कैसे खा रहे हैं, इसका असर आपके चेहरे पर काफी हद तक दिखता है। क्योंकि आपके आहार का सीधा प्रभाव आपकी सेहत पर पड़ता है और आपका चेहरा आपके सेहत का दर्शाता है। इसलिए आपको अपनी स्वास्थ्य जटीलताओं और स्किन टाइप को ध्यान में रखते हुए ही आहार चुनना चाहिए। शिखा शर्मा के अनुसार, ऑयली स्किन वालों की रोजाना डाइट चार्ट कुछ ऐसी होनी चाहिए। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपको अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थ खासतौर पर शामिल करने चाहिए, जैसे कि...

क्या खाएं-

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