Un día a la vez
Women's Health en Español|Febrero 2019

Las atletas de alto rendimiento son unas máquinas. En el mejor de los sentidos y superiores, porque sí sienten, sí sufren y sí se esfuerzan. Pero son máquinas, porque son personas que se proponen una meta y enfocan toda su atención, energía y preparación para lograr y ser las mejores en aquello a lo que vinieron al mundo.

Por Jimena Díaz
Un día a la vez

71 RANKING MUNDIAL | Mediofondista 800 y 1,500 metros.

Cristina Guevara, mediofondista tapatía nos habla sobre qué significa ser una atleta de alto rendimiento y lo que implica. Una vida de retos cumplidos y por cumplir. Empezó desde los ocho años corriendo como un pasatiempo, dicho en sus palabras, “correr es una de las actividades que por naturaleza hacemos”. Con el impulso de sus padres y entrenadores de atletismo, comenzó a entrenar a los 10 años para competir y convertirse poco a poco en la mejor de cada categoría, obteniendo una visión más grande a cada paso y fijándose retos mayores hasta llegar a ser la medallista a nivel internacional que es hoy. Sus padres son su mayor motivación por acompañarla en esta travesía durante 20 años, “siempre han comprendido la dimensión de lo importante que es dedicarse al deporte, el querer lograr objetivos y lo que se siente cuando no los logras”.

This story is from the Febrero 2019 edition of Women's Health en Español.

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