CALM
Revista OPEN|Diciembre 2019 - Febrero 2020
El bienestar mental es el nuevo bienestar físico
Por Valeria Ávila

¿Sabías que el estrés es considerado la epidemia global de la salud del siglo XXI?

El nivel de estrés de las personas trabajadoras en México se encuentra en el número 1 según la OMS y muchas de nosotras seguimos sin tomar acciones para solucionar esa situación. Pero hay una forma práctica que te ayudará a sentirte mucho más tranquila y a rendir mejor durante el día. Calm es la aplicación líder en el mercado de la salud mental que ayuda a reducir nuestro nivel de estrés de una forma práctica, efectiva y entretenida.

Cada vez somos más las personas que buscamos cuidar nuestra mente de la misma forma que nuestro cuerpo y la ciencia detrás de la meditación está creciendo cada día. Es común que nuestra rutina diaria se sienta saturada de pendientes, actividades y mucho estrés, por eso Calm nace como una herramienta de desarrollo personal que nos ayudará a sobrellevar los problemas, enfocarnos mejor y estar más presentes en nuestro día a día.

¿Qué es Calm?

Calm es una aplicación que busca hacer al mundo más feliz y saludable.

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