La salud mental y emocional es tan importante como la física. Así como escoges un doctor de cabecera y un coach de gimnasio, es probable que necesites un psicólogo para comprender tus procesos y respuestas emocionales. Elige al correcto e identifica a los impostores.
Muchas personas necesitan ayuda para librar las broncas de todos los días o para desahogarse. Aunque no todo mundo lo acepta, todos conocemos a alguien que jura que no sobreviviría sin su terapeuta. Como en todo, hay muchos tipos de opciones terapéuticas para diferentes tipos de personas, necesidades y situaciones. Existen diversas corrientes psicológicas que cuentan con un claro soporte filosófico y teórico, mientras que hay muchos charlatanes sin sustento que solo quieren tu dinero. Literal, lucran con el sufrimiento de las personas.
Sí, hay de todo para todos (hasta para los que se relajan escuchando un palo de lluvia), pero encontrar un terapeuta que sea un match perfecto para ti es igual (o más difícil) que encontrar a la pareja ideal. Y al igual que con el amor de tu vida, te va a tomar tiempo, esfuerzo y no le vas a atinar a la primera.
Dicho eso, es normal que te surjan millones de preguntas antes de elegir una terapia. No tiene nada de malo dudar y es muy sano que te las hagas antes de tomar una decisión.
• ¿CÓMO SÉ QUE ESTOY ELIGIENDO LA ADECUADA?
• ¿EL TERAPEUTA ES PROFESIONAL?
• ¿CÓMO FUNCIONA ESTA TERAPIA?
• ¿ME VA A AYUDAR A RESOLVER MIS TEMAS Y PROBLEMAS?
• ¿CUÁNTO VOY A GASTAR?
• ¿EN CUÁNTO TIEMPO ME VOY A “CURAR”?
• ¿QUÉ HAGO SI NO ME CAE BIEN?
• ¿ME VA A COSTAR MUCHO TRABAJO?
Para encontrar la respuesta a estas preguntas (y cualquier otra que te surja), ya sea que quieras empezar una terapia o que no estés muy convencido de seguir con el terapeuta con el que llevas años, porque te sientes incómodo o crees que te está tomando el pelo y no te está ayudando, sigue leyendo.
This story is from the Septiembre 2018 edition of Revista Moi.
Subscribe to Magzter GOLD to access thousands of curated premium stories, and 8,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign in
This story is from the Septiembre 2018 edition of Revista Moi.
Subscribe to Magzter GOLD to access thousands of curated premium stories, and 8,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign in
Tú, Mi Complemento
Todos tenemos un lado masculino y uno femenino sin importar nuestro género ni hacia quién nos sentimos atraídos. Para Carl Jung, el ánima es el aspecto femenino en el inconsciente de los hombres y el ánimus es el aspecto masculino en el inconsciente de la mujer. Aprender a escuchar ese otro lado nos puede ayudar a relacionarnos mejor con nosotros mismos y con el mundo.
Que Te Rompan El Corazón
Hace unos meses me hicieron pedazos el corazón. Un día, sin más, todo se acabó, mis expectativas se convirtieron en un dolor tan fuerte que sentía que nunca me iba a recuperar.
ILarga Vida Al Cerdo!
El año nuevo chino empieza el 5 de febrero de 2019 (la primera luna nueva del año) y termina el 24 de enero de 2020.
De tin marín de terapia...
Por fin decidiste ir a terapia, ¡bravo! Ahora, la cosa es a cuál. Un mismo problema se puede tratar de muchas maneras, el chiste es encontrar una terapia con la que te sientas cómodo y vaya con tu personalidad.
¡Que viva la familia!
Casi siempre, los eventos familiares nos ponen los pelos de punta, ya sabes, por el “gusto y el susto” de ver a toda la tropa. Conocerte mejor —cómo eres con ellos, qué te detonan y en qué contribuyes a las dinámicas tóxicas— puede ayudar a blindarte contra ellos... O dejar de ser al que nadie quiere invitar.
Que Te Rompan El Corazón
Lo bueno de “lo malo” TODO T IENE SU L ADO AMABLE
No Con Cualquiera
La salud mental y emocional es tan importante como la física. Así como escoges un doctor de cabecera y un coach de gimnasio, es probable que necesites un psicólogo para comprender tus procesos y respuestas emocionales. Elige al correcto e identifica a los impostores.
¿Pooor?
R A ZONES E INSP IR AC IN PAR A QUE PREGUNTES MS
Ser Hijo De Una Leyenda
Bien dicen que los hroes pueden morir, pero las leyendas son eternas. Te imaginas el peso y todo lo que implica ser el hijo de una? Yo s, y no es tan malo como piensan.
Por la boca muere el pez
Pareciera que solo sirve para comer, dar besos o morder la pluma, pero la boca es importantsima para nuestra salud general.
HIS PLACE IN THE SUN
In the south of France, native vintner Gérard Bertrand stands tall as the champion of Languedoc wines
BURGUNDY SHIFTS GEARS
The powerful 2020 reds reflect vintners’ adept response to warmer growing seasons
Exploring Irish Whiskey
THE EMERALD ISLE'S BEST CAN BE SORTED INTO THREE DISTILLATE BUILDING BLOCKSAND MYRIAD BLENDS
CHILE'S BRAVE NEW WORLD
Chilean winemakers seek to captivate a global audience with terroir-driven reds
HIS IN THE PLACE SUN
In the south of France, native vintner Gérard Bertrand stands tall as the champion of Languedoc wines
More Than 1 Million Acres Burn in Chilean Wine Regions
Hundreds of fires raged across several southern provinces in Chile in February, burning more than 1 million acres, destroying more than 2,100 buildings and killing at least 25 people.
Naples Auction Raises Nearly $26 Million
The Naples Winter Wine Festival (NWWF) reached new heights in early February, as 675 wine lovers gathered in a tent at the Ritz-Carlton Naples, Tiburón Golf Club to bid on lots combining luxurious travel and culinary experiences with rare wines.
Not So Fast
Snails aren't just nutritious, they're also quite delicious
FOODS THAT BEG FOR ROSE BEG
Some spring faves can be tricky to match. The answer is rosé, a most versatile companion
Spring Fling
California's Bacchus Group of fine restaurants shares a dinner party menu of farm-fresh flavors