आंखें कहेंगी बहुत शुक्रिया!
Anokhi|October 16, 2021
आंखें नाजुक होती हैं, यह तो आप जानती हैं। पर, क्या अपनी नाजुक आंखों की रक्षा के लिए कुछ करती भी हैं? कैसे स्क्रीन से होने वाले दुष्प्रभाव से आंखों को बचाएं, बता रही है अनन्या शरण
अनन्या शरण

किसी भी तरह के स्क्रीन से दूरी बनाकर रखना आज के समय में असंभव सी बात हो गई है। अगर आप हर दिन औसतन पांच से आठ घंटे किसी भी तरह के स्क्रीन (फिर चाहे वह लैपटॉप, टैबलेट या स्मार्टफोन ही क्यों ना हो) पर बिताती हैं, तो आपको अच्छी तरह से मालूम होगा कि इसका असर आपकी आंखों की सेहत पर कैसे पड़ रहा है। वर्क फ्रॉम होम और सोशल मीडिया की लत ने हमारी आंखों की सेहत को और बिगाड़कर रख दिया है। ड्राई आई की समस्या अब बेहद आम हो चुकी है। इसके अलावा सिर दर्द, आंखों पर दबाव पड़ना और अनिंद्रा की समस्या भी आंखों की बिगड़ती सेहत काही नतीजा है। काम करने से तो बचा नहीं जा सकता। सोशल मीडिया की लत से छुटकारा पाना भी आसान काम नहीं है। ऐसे में जरूरी है कि आपको वे तरीके मालूम हों, जिनकी मदद से आंखों की सेहत को दुरुस्त रखा जा सके।

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