This story is from the July 31, 2021 edition of Anokhi.
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कारगर नहीं हैं ये कही-सुनी बातें
बढ़ता वजन आज एक बड़ी समस्या बन चुका है। इसको घटाने के मामले में जानकारी का अभाव और लोगों की कही सुनी बातों के कारण हम सब कुछ भ्रामक बातों पर भरोसा करने लगते हैं। क्या हैं ऐसी भ्रामक बातें, जिनसे आपको वजन घटाने की कोशिशों के दौरान बचना चाहिए, बता रही हैं
वजन को लेकर डरना क्यों?
अभी तो मैं ठीक लग रही हूं, पर वजन अगर फिर से बढ़ गया तो? अपने वजन को लेकर अधिकांश महिलाओं के मन में यह भाव हमेशा रहता है। कैसे इस भाव को भगाएं दूर, बता रही हैं
न करें बालों का टेक्सचर बदलने की कोशिश
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत । इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार सौंदर्य विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब । हमारी एक्सपर्ट हैं
कटहल का शाही अंदाज
कटहल का स्वाद सब्जी और फल दोनों रूप में बिल्कुल अनूठा होता है। अभी बाजार में कच्चा कटहल आसानी से उपलब्ध है, तो क्यों न उससे तरह-तरह की डिश बनाई जाए? रेसिपी बता रही हैं
हमारा अपना सुपर फूड
खाने को खूबसूरत रंग देने के साथसाथ हल्दी सेहत को भी तरह-तरह से संवारती है। इसे किन नए तरीकों से अपने खानपान का हिस्सा बनाएं, बता रही हैं कुकरी एक्सपर्ट
सही पोषण से सच होगा यह सपना
तमाम कोशिशों के बाद भी अगर आप अपना वजन कम नहीं कर पा रही हैं, तो अब पोषण पर ध्यान देना शुरू करें। कौन-कौन से पोषक तत्व वजन घटाने में आपकी करेंगे मदद, बता रही हैं आहार विशेषज्ञ
चलो, सुलझाएं वजन की यह गुत्थी
वजन बढ़ रहा है, मालूम है। पर, क्या यह मालूम है कि क्यों बढ़ रहा है? सही निवारण के लिए सही कारण का पता होना जरूरी है। महिलाओं के लिए वजन घटाना क्यों हो जाता है ज्यादा मुश्किल, बता रही हैं
हमें है चुनाव करने का पूरा हक
हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी
दुपट्टे से बदलेगा पूरा अंदाज
पारंपरिक भारतीय परिधान की शान में इजाफा करने का काम करता है, दुपट्टा । पर, क्या आप जानती हैं कि इसे इस्तेमाल करने के तरीके में बदलाव लाकर आप अपना पूरा रूप बदल सकती हैं? कैसे दुपट्टे की सही स्टाइलिंग की मदद से बदलें अपना पूरा लुक, बता रही हैं
घर आते ही मिलेगा सुकून
सूरज ढलने पर हम जहां लौट कर आते हैं, वह है हमारा आशियाना। जहां हमें दरकार होती है शांति, सुकून और अपनेपन की। इसमें अहम भूमिका निभाता है, वहां का इंटीरियर। कैसे घर की सजावट के बल से अपने खोये सुकून को वापस पाएं, बता रही हैं
