इन्हें अपनाएं वजन बढ़ाएं
Anokhi|October 31, 2020
दुनिया भर के लिए सिर्फ मोटापा ही समस्या नहीं है, वजन कम होना भी कई लोगों के लिए गंभीर समस्या है। कुछ व्यायाम की मदद से कैसे बढ़ाएं अपना वजन
मोनिका अग्रवाल

आजकल अधिकांश महिलाएं अपना वजन कम करने के लिए प्रयासरत हैं। लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी हैं जो अपना वजन बढ़ाना चाहती हैं। जिस प्रकार मोटापाएक समस्या है, ठीक वैसे ही दुबलापन भी एक समस्या है। बहुत कमवजनका सीधा असर आत्मविश्वास पर नजर आता है। क्या आप भी अपने दुबलेपतले शरीर के कारण, लोगों के सामने आत्मविश्वास के साथ खड़ी नहीं हो पाती हैं? क्या आपको भी ऐसा लगता है कि आपका कमजोरशरीर आपकी शर्मिंदगी का कारण बन रहा है और किसी भी फैशन की ड्रेस आप पर अच्छी नहीं लगती? अगर ऐसा है तो यह लेख खासतौर से आपके लिए ही है।

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