Alas 7:30 de la mañana, bajo el suave sol de Santa Barbara, Jivana Heyman baja por los peldaños de madera a su jardín de atrás. Admira el lecho de hierbas donde florecen la lavanda, el orégano y el tomillo. Se rasca su barba cobriza, se ajusta las gafas, y se dispone a hacer tres cosas que le encantan: regar, quitar hierbajos y deambular. Son muchos los seres vivos en su oasis que reclaman su atención. Los limoneros y los naranjos, las berenjenas y los pimientos, una higuera que no se ve preparado para podar. Mientras cuida sus plantas, se toma un tiempo para pensar. Este espacio para la reflexión forma parte de lo que a Heyman, cofundador de la organización sin ánimo de lucro Accessible Yoga Association y autor de Accessible Yoga, le encanta de la jardinería. Heyman se sienta en la mesa de su porche trasero. Abre una serie de fotos en el móvil y se troncha con una de ellas, tomada durante una marcha del Orgullo Gay de Nueva York en 1990. Se ve a Heyman, con veintipocos años, todo de blanco y con gafas de sol, detrás de una pancarta. Levanta las manos con entusiasmo.
En cierto sentido, aquel encendido activista de la foto dista mucho del profesor de Yoga tranquilo y padre de dos hijos que ahora es. Pero Heyman sigue siendo un luchador por el cambio, y el fuego que enardecía a aquel joven manifestante no ha cesado de arder. El enfoque de la llama es lo que ha cambiado. Ahora está comprometido con hacer accesible el Yoga a todo el mundo.
Heyman se manifiesta en San Francisco (arriba), e imparte una clase en una conferencia de Yoga accesible (en el medio y abajo).
Encontrar el Yoga
This story is from the Yoga 125 Mayo 2022 edition of YOGA JOURNAL SPAIN.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the Yoga 125 Mayo 2022 edition of YOGA JOURNAL SPAIN.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
VEDANTA en la vida diaria
En el año 2023 se han cumplido 50 años desde que el Centro de Yoga Sivananda Vedanta abrió sus puertas en Madrid. Los días 10 y 11 de febrero de 2024 lo celebraremos. Aquí te ofrecemos un adelanto
Cultivar la vida interior A TRAVÉS DEL YOGA
El viaje hacia dentro es, con seguridad, el mejor de todos los viajes. Por supuesto no está exento de dificultades y obstáculos; es un peregrinaje realizado en diferentes fases, pero a nadie defrauda y cada paso es un avance en la conquista de la libertad y la plenitud.
ArunJi - ECSTATIC DANCE AL SERVICIO DEL CUERPO Y LA ENERGÍA
¿Qué es el Ecstatic Dance y por qué se está volviendo cada vez más popular? En esta entrevista conversamos con ArunJi, pionero en España de esta forma de danza libre de origen hawaiano que favorece la expresión a través de la música y el movimiento.
Mitología Hindú MISTERIOS VELADOS A LA RAZÓN
Aquí nos asomamos al intrincado mundo de la mitología hindú de la mano de Irantzu Piquero, autora e ilustradora de India en el espejo, «un libro-mapa de ruta que nos invita a entrar en un caleidoscopio de diosas, dioses y demonios».
Comprendiendo TADASANA - ESTUDIOS EN BIOMECÁNICA (PARTE 2)
Apreciados practicantes y estudiosos del Yoga, en esta segunda parte, que es una continuación del artículo anterior sobre Tadasana, quisiera seguir exponiendo algunas ideas que serán de gran relevancia para la comprensión de vuestra propia práctica.
En femenino Línea de vida
Saca más partido al Yoga estableciendo una práctica propicia para cada etapa de tu vida.
Yoga en adultos mayores
La profesora o profesor de Yoga de adultos mayores acompaña a sus alumnos en el camino hacia el autoconocimiento y el autocuidado, que comienza en la esterilla y nutre la vida cotidiana. Es una noble misión guiarlos progresivamente hacia el esfuerzo coherente.
El Yoga de hoy - CÓMO MANTENER LA PRÁCTICA EN NUESTRAS AJETREADAS VIDAS
El Yoga que la sabiduría antigua nos ha legado sigue vigente en esencia, aunque las formas y las propuestas han cambiado enormemente. ¿Cómo integrar y mantener una práctica de Yoga? Me gustaría proponerte algunas pautas.
POSTURAS DE PIE
Cuando te pones de pie, soportas el peso en las únicas estructuras del cuerpo que han evolucionado específicamente para mantenerte erguido en una postura humana: sobre los pies. La arquitectura de los pies, junto con su musculatura, muestra la incomparable capacidad de la naturaleza para conciliar y neutralizar fuerzas opuestas.
VASTU SASTRA El arte de crear el hogar sagrado
Vāstu Śāstra, en sánscrito, es conocido como el antiguo arte y ciencia de la arquitectura védica y se remonta a miles de años en la antigua India. Es una disciplina que abarca una amplia gama de conocimientos sobre el diseño y la planificación de espacios sagrados y habitables.