Tu pregunta – ¿Cuánto tiempo debo ejercitarme para disfrutar de los beneficios mentales?
Women's Health en Español|Septiembre 2019
Te escuchamos. En las mañanas, cuando darías todo a cambio de no pararte de la cama, es la promesa de una sensación increíble después de entrenar lo que hace que salgas por la puerta, ¿no?

Para empezar, sí, las endorfinas son reales.

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