Frescura de temporada

Descubre los alimentos que te ayudarán a combatir el calor y te mantendrán hidratada. Conoce las ventajas y desventajas de consumirlos.

¿Quién eres? según tus selfies

Averigua lo que esconden tus fotos de tu personalidad; ellas dicen mucho más de lo que piensas.

Equilíbrate – Vida slow

Descubre todo lo que hay detrás de este movimiento y adáptalo a tu estilo.

Impuntualidad crónica – Cuando la tardanza se convierte en un problema.

De acuerdo con algunos estudios, un 40% de las personas subestima el tiempo que necesita para cada tarea.

Del metrosexual al gastrosexual, ¿cuál es tu tipo?

Deja que su estilo de vida te diga más sobre ti misma y la relación de pareja que deseas tener en tu vida.

Ojos que no ven... señal de mala salud visual

Todos tenemos problemas oculares en algún momento de nuestra vida. Consultamos a varios especialistas para nos dijeran qué los ocasiona y cómo solucionarlos.

Equilíbrate – ¿Miedo al ridículo?

Descubre la fórmula ideal para combatirlo y elimina uno de los mayores obstáculos detrás de la ansiedad.

Picnic en familia

¿Qué tal pasar un día divertido con las personas que más amas en un delicioso día de campo?

Problemas gastrointestinales

Forman parte de los padecimientos más comunes en la población mexicana, deja de pertenecer a la estadística y olvídate de la gastritis, síndrome de intestino irritable (colitis), gastroenteritis y más.

¡Ouch, mi espalda!

La ciática es un dolor que puede avanzar hasta convertirse en una discapacidad. Aprende a frenarla a tiempo.

Cómo elegir un bra

¿Te ha pasado que tu strapless termina de cinturón, tu push up abre sin piedad los botones de tu blusa o tu minimizer no te deja respirar? Escoger talla y modelo incorrectos puede meterte, literalmente, en aprietos.

Detox digital ​​​​​​​

Puede que la solución a tus problemas físicos y mentales no se encuentre en un frasco de pastillas, sino en el simple hecho de la desconexión virtual. La adicción al Internet es una epidemia del siglo XXI y tú puedes diagnosticarte y curarte a ti mismo hoy.

Depresión eterna

Si has notado que últimamente estás de mal humor o triste de manera recurrente, podrías padecer esta enfermedad.

¡Hasta la vista baby!

Las razones para divorciarse parecen haber cambiado, as como la actitud frente al hecho de continuar sin esa persona que algn da elegimos como compaer@ de vida. As las cosas

¿Estás bien hidratado? ​​​​​​​

El agua es vital para la funcin de todos los rganos, favorece la digestin, transporta oxgeno al cuerpo, controla la presin sangunea y lubrica las articulaciones, adems de humectar la piel.

Demi Lovato – Contracorriente

Siete aos despus de la muerte de Amy Winehouse, la actriz y cantante Demi Lovato provoca un dj vu: una vez ms un talento se eclipsa ante los ojos del pblico debido a un problema de adicciones. Tendr esta historia un desenlace distinto?

Alimentos orgánicos

Hace algunos años se pusieron de moda. Cada día cobran más adeptos y forman parte del estilo de vida de quienes ya los prefieren, Pero...¿son tan saludables como se presume? ¿qué beneficios brindan? ¡Sigue leyendo!

Sueño DETOX

Dormir es el verdadero secreto de la juventud y aquí te explicamos la razón.

¿Amor en la red?

Seguramente has escuchado historias de parejas que se conocieron por Internet y hoy son felices. Sin embargo, tienes tus dudas y lo más “atrevido” que has hecho en línea es pagar tus cuentas o pedir el súper. Pero, ¿qué hay de utilizar la web para encontrar el amor?

Aliviar los cólicos

Pastillas, bolsas de calor, ejercicios, masajes y horas en la cama. Los dolores menstruales siempre han venido acompañados de todo tipo de remedios. ¿Has consideradollevar una dieta adecuada para combatir el síndrome premenstrual?

Rituales de psicología positiva

¿Cómo ser feliz? Es la pregunta de oro de nuestros tiempos. Pero no existe ninguna respuesta milagrosa, tan sólo una actitud y modo de vida positivos.

¡Atención a tus rodillas!

Los problemas que afectan esta importante área de tu cuerpo son más comunes de lo que imaginas, por ello es vital detectarlos a tiempo, tratarlos y, de ser posible, prevenirlos.

11 alimentos que interrumpen tu sueño

Evita estos enemigos del descanso y ten la energía necesaria para iniciar el día.

Aliviar la cruda

Si festejaste de más y a la mañana siguiente sientes que no puedes con la resaca, aquí te compartimos las maneras más efectivas, según la ciencia, para contrarrestar los efectos de la cruda.

Adolescente en casa: No eres su amiga... ¡eres su mamá!

Siempre habías tenido una excelente relación con tu hija, te platicaba lo que le sucedía en el colegio, iba contigo a las reuniones familiares y hasta pedía tu opinión sobre qué ropa ponerse. Pero el tiempo pasó y tu querubín comenzó a cuestionarte todo, ahora se encierra en su habitación sin permitirte el paso, ¡y hasta te ha gritado que la dejes vivir su vida en paz! ¿Qué sucedió? ¿Dónde quedó esa niña cariñosa? Aquí algunos tips para lidiar con tu recién estrenada adolescente.

Soy Soari – Después de perder a mi bebé sufrí un derrame cerebral

Si estoy escribiendo estas líneas es con la esperanza de que sean de utilidad para alguien.

Tercera edad en casa

Quizá se trate de tu papá, tu tío, tu abuelo o algún otro pariente, el caso es que un adulto mayor y tú compartirán ahora el mismo techo. Pero este familiar ya no es del todo independiente, sus requerimientos y hábitos han cambiado. Haz que la convivencia no se vuelva un caos.

Dime qué se te antoja…

...Y te diremos el mensaje que tu cuerpo está mandándote. Escucha las señales y lleva una vida más saludable.

Lácteos, ¿sí o no?

Existe gran controversia en torno a ellos, por eso te ayudaremos a descubrir el secreto para añadirlos de manera sana a tu dieta de acuerdo con la etapa de tu vida.

Mal aliento

Identifica las causas y combátelo para que no vuelva a ser un problema.