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11 alimentos que interrumpen tu sueño
Evita estos enemigos del descanso y ten la energía necesaria para iniciar el día.
Enfermedades invernales
La nueva temporada llega acompañada de padecimientos que pueden afectar tu salud, te presentamos los más comunes y te decimos cómo prevenirlos.
La ciencia de las pesadillas
No se trata de un mal moderno ni eres la única persona que las ha tenido, este tipo de sueños nos han oprimido desde hace milenios y es tiempo de ponerles fin. Te ayudamos a entenderlas y, más importante aún, a evitarlas.
¡Atención a tus rodillas!
Los problemas que afectan esta importante área de tu cuerpo son más comunes de lo que imaginas, por ello es vital detectarlos a tiempo, tratarlos y, de ser posible, prevenirlos.
Rituales de psicología positiva
¿Cómo ser feliz? Es la pregunta de oro de nuestros tiempos. Pero no existe ninguna respuesta milagrosa, tan sólo una actitud y modo de vida positivos.
Aliviar los cólicos
Pastillas, bolsas de calor, ejercicios, masajes y horas en la cama. Los dolores menstruales siempre han venido acompañados de todo tipo de remedios. ¿Has consideradollevar una dieta adecuada para combatir el síndrome premenstrual?
¿Amor en la red?
Seguramente has escuchado historias de parejas que se conocieron por Internet y hoy son felices. Sin embargo, tienes tus dudas y lo más “atrevido” que has hecho en línea es pagar tus cuentas o pedir el súper. Pero, ¿qué hay de utilizar la web para encontrar el amor?
Adolescente en casa: No eres su amiga... ¡eres su mamá!
Siempre habías tenido una excelente relación con tu hija, te platicaba lo que le sucedía en el colegio, iba contigo a las reuniones familiares y hasta pedía tu opinión sobre qué ropa ponerse. Pero el tiempo pasó y tu querubín comenzó a cuestionarte todo, ahora se encierra en su habitación sin permitirte el paso, ¡y hasta te ha gritado que la dejes vivir su vida en paz! ¿Qué sucedió? ¿Dónde quedó esa niña cariñosa? Aquí algunos tips para lidiar con tu recién estrenada adolescente.
Aliviar la cruda
Si festejaste de más y a la mañana siguiente sientes que no puedes con la resaca, aquí te compartimos las maneras más efectivas, según la ciencia, para contrarrestar los efectos de la cruda.
Sueño DETOX
Dormir es el verdadero secreto de la juventud y aquí te explicamos la razón.
Mujer multifacética
Ceci de la Cueva enamora con tan sólo conocerla. Es una mujer completa, en muchos sentidos.
El dolor: un compañero de vida
Imagina que tienes un dolor que no se quita con analgésicos y que no desaparece jamás. Es el caso de Lady Gaga, Stefani Germanotta, quien lo tiene como compañero de vida.
La verdad detrás del trastorno obsesivo compulsivo
Usamos este término a la ligera para referirnos a personas meticulosas, pero en realidad se trata de un desorden psicológico grave. ¿Cómo saber en qué lado de la balanza te encuentras? Te lo explicamos.
Fatiga otoñal
El cambio de estaciones no sólo genera cambios en las hojas de los árboles y el clima, también puede alterar tu interior en diferentes niveles, sobre todo en tus sentimientos y emociones.
Alimentos orgánicos
Hace algunos años se pusieron de moda. Cada día cobran más adeptos y forman parte del estilo de vida de quienes ya los prefieren, Pero...¿son tan saludables como se presume? ¿qué beneficios brindan? ¡Sigue leyendo!
Cuida tu cerebro
Nios y adultos presentan diversos tipos de enfermedades neurolgicas Concelas y atindelas!
Enfermedades Más Comunes En Niños Mexicanos
Esta enfermedad es un trastorno cerebral que genera crisis convulsivas debido a que las neuronas envan seales errneas y, en consecuencia, el paciente tiene espasmos musculares con o sin prdida del conocimiento, sensaciones y emociones extraas o se comporta de una manera rara (habla con incoherencia o acta repitiendo acciones).
Demi Lovato – Contracorriente
Siete aos despus de la muerte de Amy Winehouse, la actriz y cantante Demi Lovato provoca un dj vu: una vez ms un talento se eclipsa ante los ojos del pblico debido a un problema de adicciones. Tendr esta historia un desenlace distinto?
Amor 2.0
La forma en que amamos, nos relacionamos e interactuamos ha sido profundamentet ransformada por la tecnologa. Pero, cmo es y cmo se ve afectado el amor en la era digital?
Controlar tus antojos
No te puedes resistir ante una bolsa de papas fritas, un frapp con doble crema batida o unos chocolates? Sigue estos consejos para vencer la tentacin.
¡Hasta la vista baby!
Las razones para divorciarse parecen haber cambiado, as como la actitud frente al hecho de continuar sin esa persona que algn da elegimos como compaer@ de vida. As las cosas
¿Estás bien hidratado?
El agua es vital para la funcin de todos los rganos, favorece la digestin, transporta oxgeno al cuerpo, controla la presin sangunea y lubrica las articulaciones, adems de humectar la piel.
¡Va de nuevo!
Ninguno ha encontrado a la pareja perfecta, ya no hay expectativas elevadas ni se idealizan el uno al otro. Esta vez, ambos son ms tolerantes, independientes y realistas. Y es que algo aprendi cada uno en su primer matrimonio, y ahora la nica meta es simple: estar juntos. Pero en este nuevo comienzo, tambin hay factores con los cuales debern lidiar
Depresión eterna
Si has notado que últimamente estás de mal humor o triste de manera recurrente, podrías padecer esta enfermedad.
Brillan por luchar
Algunas estrellas del espectáculo han brillado por sus talentos en el cine y televisión, pero también por luchar contra una enfermedad que ataca sin distinciones: el cáncer de mama.
Detox digital
Puede que la solución a tus problemas físicos y mentales no se encuentre en un frasco de pastillas, sino en el simple hecho de la desconexión virtual. La adicción al Internet es una epidemia del siglo XXI y tú puedes diagnosticarte y curarte a ti mismo hoy.
Cómo elegir un bra
¿Te ha pasado que tu strapless termina de cinturón, tu push up abre sin piedad los botones de tu blusa o tu minimizer no te deja respirar? Escoger talla y modelo incorrectos puede meterte, literalmente, en aprietos.
Riesgos de la automedicación
¿Te duele la cabeza y le preguntas a tu vecina qué tomar?, ¿has probado todos los antigripales que te recomendaron tus amigos? ¡Alto! A veces, ingerir medicamentos sin receta podría ser peligroso. ¿Sabes cuándo es válido saltarte la consulta?
Tercera edad en casa
Quizá se trate de tu papá, tu tío, tu abuelo o algún otro pariente, el caso es que un adulto mayor y tú compartirán ahora el mismo techo. Pero este familiar ya no es del todo independiente, sus requerimientos y hábitos han cambiado. Haz que la convivencia no se vuelva un caos.
Soy Soari – Después de perder a mi bebé sufrí un derrame cerebral
Si estoy escribiendo estas líneas es con la esperanza de que sean de utilidad para alguien.