¿POR QUÉ ENOJARTE Y DESPUÉS ESTAR FELIZ podría estar afectando tus relaciones personales?
Marie Claire México|Mexicanas al grito de guerra
ARREBATO Y ARREPENTIMIENTO
Berenice Villatoro

El gran Daniel Goleman en su libro “La inteligencia emocional,” aborda un tema que ocurre muy comúnmente entre las personas, los arrebatos y los arrepentimientos. Para el terapeuta, la situación tiene todo qué ver con eltítulo que aparece en la portada, pero sobre todo, la carencia de autodominio, que no es otra cosa que controlar el impulso de la voluntad y el carácter.

Martina es una mujer de 32 años que ha estado cambiando de pareja muy constantemente; tanto, que sus amigas han empezado a dudar de cómo se llama el nuevo galán, o a pedirle que a las celebraciones personales no los lleve, porque es incómodo estar entre personas nuevas cada mes. La razón por la que termina sus relaciones le ha pasado a miles de mujeres, se enoja y después todo está bien, sin ofrecer ninguna disculpa, ni arrepentimiento real.

La inteligencia emocional es capaz de refrenar el impulso emocional; interpretar los sentimientos más íntimos del otro; manejar las relaciones de una manera fluida; en palabras de Aristóteles, la rara habilidad de ponerse furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y de la forma correcta, indica Goleman en su obra, al mismo tiempo que explica que no debemos tenerle miedo a nuestras emociones negativas, ya que ellas son la muestra real que tenemos un balance, el problema es permitir que nos dominen.

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