Förstå dina känslor – Alle problemer

I detta nummer utforskar vi de känslor som formar våra liv. Med hjälp av psykologer och terapeuter får du insikter om hur du kan förstå och hantera både positiva och negativa känslor. Vi dyker ner i allt från ångest och stress till glädje och självkontroll. Genom att förstå våra känslor kan vi lära oss att leva ett mer balanserat och lyckligt liv.

Förstå dina känslor