শুভদিন যতই এগিয়ে আসছে, ততই যেন হৃদকম্পন বাড়ছে! সব কাজ ঠিকঠাক হবে তো? শেষ মুহূর্তে কোনও সমস্যা দেখা দিলে? যা যা প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তা যদি যথেষ্ট না হয়? হাজারও প্রশ্ন প্রতিনিয়ত ভিড় করছে মনে। আসলে জীবনের এই বিশেষ দিনটা ঘিরে সবারই কিছু নির্দিষ্ট স্বপ্ন থাকে। প্রত্যেক কনেরই আকাঙ্ক্ষা থাকে, তাঁকে যেন কনের সাজে সবচেয়ে সুন্দর লাগে। আর তা সুনিশ্চিত করতে প্রায় বছরখানেক আগে থেকেই নিয়মিত সালঁ যাতায়াত, সঠিক সময়ে খাওয়া-ঘুম, নিয়মিত শরীরচর্চা শুরু করেন তাঁরা।
সবই তো হল, কিন্তু সালঁ যাওয়া তো আর রোজকার কাজ নয়। মাসে একবার বা বিয়ের ঠিক আগে আগে বড়জোর সপ্তাহে একবার যাওয়া সম্ভব। তার বাইরে বাকি দিনগুলো তো নিজেকেই যত্ন নিতে হবে। সমস্যাটা এখানেই হয়। আজকাল প্রায় সব কনেই কর্মরত, ফলে কারওর হাতেই অফুরন্ত সময় থাকে না। অফিসের কাজকর্ম সামলে, বিয়ের হাজারও প্ল্যানিং সেরে ফুরসত পেলে তবে না রূপচর্চার সময় বের করবেন! আর সেটা যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হয়ে ওঠে না, তা না বললেও চলে। সমাধান কিন্তু হাতের মুঠোতেই রয়েছে। যে
কাজগুলো রোজ করেন, তার মধ্যেই যদি পরিচর্যা সেরে ফেলতে পারেন, তাহলে আলাদা করে সময় বের করার ঝক্কিটা অন্তত কমে। রুটিন মেনে খাওয়াঘুমনো এবং শরীরচর্চা তো করবেনই। সেই সঙ্গে ত্বক আর চুল ভাল রাখতে স্নানের সময়টুকু প্রাণ ভরে উপভোগ করুন। হ্যাঁ, মন ভরে স্নান করলেই সেই সবটুকু আদর ত্বক আর চুলকে দিতে
পারবেন, যা তাদের প্রাপ্য। তবে একটু সময় নিয়ে, কিছু নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে স্নান করতে হবে। প্রাচীনকালে, যখন প্রসাধনীর প্রচলন হয়নি সেভাবে, তখন রূপচর্চা বলতে সকলে স্নানকেই বুঝতেন। স্নানের সময় কিছু নির্দিষ্ট যত্ন নেওয়া হত, আর তাতেই ঝলমল করত ত্বক থেকে চুল। আধুনিক সময়ে দাঁড়িয়েও কিন্তু সেটা সম্ভব, যদি সঠিক উপাদান এবং সঠিক পদ্ধতি ব্যবহার করেন। কী সেই উপাদান বা কীভাবে স্নান করলে উপকার পাবেন, তা বুঝতে গেলে স্নানসংস্কৃতির গ্লোবাল ম্যাপে চোখ রাখতে হবে। চলুন, দেরি না করে শুভ কাজটা সেরেই ফেলা যাক...
この記事は SANANDA の November 30, 2022 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、8,500 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は SANANDA の November 30, 2022 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、8,500 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
ভাল থাকার নেপথ্য বিজ্ঞান
নিজের মানসিকতা, জীবনকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি বদলালে সহজ হতে পারে চলার পথ। জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।
সৃষ্টিসুখের উল্লাসে...
কিছু নতুন সৃষ্টি করার মধ্যে রয়েছে আনন্দ। আনন্দ ও সৃষ্টিশীলতা কী ভাবে সম্পৃক্ত? সৃষ্টিশীল মানুষেরা কেন অবসাদে ভোগেন? সাধারণ মানুষই বা কী ভাবে সৃষ্টিশীল হবেন? আলোচনায় মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. অভিরুচি চট্টোপাধ্যায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।
#আমার_মতন _সুখী_কে_আছে?
সোশ্যাল মিডিয়ায় লাখো লাখো ফলোয়ার্স। সকাল হলেই নিয়ম করে চলছে হ্যাশট্যাগ ‘গুড ভাইবস ওনলি'র পোস্ট। কিন্তু সেই আনন্দঘন ছবিগুলো কি সত্যিই ভারসাম্য ফেরায় ‘রিল’ আর ‘রিয়াল’-এ? উত্তর খুঁজলেন অনিকেত গুহ।
এ ভাবেই খুশি থাকা যায়!
বাহ্যিক প্রাচুর্য এড়িয়ে আদৌ কি খুশি থাকা যায়? হ্যাঁ, সেটা সম্ভব। কিন্তু কী ভাবে তা হবে? সর্বাঙ্গীণ ভাবে ভিতর থেকে খুশি থাকার উপায় বাতলে দিলেন কগনিটিভ বিহেভিয়ার অ্যান্ড হ্যাপিনেস কোচ মধু পণ্ডিত। শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
ঘরের মধ্যে বাড়ি
সম্প্রতি মঞ্চস্থ হল “থিয়েটার প্ল্যাটফর্ম’ প্রযোজিত নাটক ‘ঘরের মধ্যে বাড়ি’। দেখে এলেন পৃথা বসু
প্রকৃতির ইশারা এখনও না বুঝলে সে কিন্তু আমাদের আর সময় দেবে না,
লেখক ও পরিবেশপ্রেমী বিট্টু সেহগলএর সঙ্গে একান্ত আলাপচারিতায় দেবলীনা অধিকারী।
গরমের আম-চরিত
গরমে পাতে আম থাকবে না তা আবার হয় না কি! কিন্তু এ যেন আমকে নতুন রূপে পাওয়া। মেন কোর্স, চাট, স্যালাড থেকে ডিজার্ট, ককটেল...আম দিয়ে নানা পদের সংকলন রইল সানন্দাতে।
গোল্ড বন্ড, না পিপিএফ বিনিয়োগ করবেন কোথায়?
গোল্ড বন্ড বা পিপিএফে বিনিয়োগে আগ্রহী? সাতসতেরো বুঝিয়ে বললেন ফিনান্স এক্সপার্ট শৈবাল বিশ্বাস। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
A-Eye
রেটিনার সমস্যা থেকে ক্যাটারাক্ট সার্জারি, টেকনোলজির জোয়ারে ঘোর পালাবদল চোখের চিকিৎসায়। জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডা. সঞ্জীব বন্দ্যোপাধ্যায়। শুনলেন অনিকেত গুহ।
A ফর অ্যাকসেসরিজ়
নতুন বছরে পুরুষের অ্যাকসেসরিজ ট্রেন্ডের খোঁজ দিচ্ছে সানন্দা।