El origen de esta dinámica nos lleva hasta Estados Unidos, concretamente, a Nueva York donde fue desarrollado por el entrenador personal Stephen Pasterino. Pvolve se basa en un principio básico que consiste en trabajar los músculos de manera inteligente y efectiva. Para su creador, lo más importante es huir de los ejercicios de alto impacto que pueden ser perjudiciales para las articulaciones y músculos a largo plazo. La filosofía Pvolve enfatiza la importancia de trabajar la calidad del movimiento en lugar de la cantidad. Pasterino sostiene que muchos ejercicios convencionales con mucha repetición y gran velocidad no necesariamente generan resultados sostenibles a largo plazo. El ejercicio de bajo impacto es más llevadero para todo tipo de edades, incluso aquellas con lesiones previas o problemas en las articulaciones.
Tom Jones
El artista, que cumple 84 años el 7 de junio, vuelve a España en su nueva gira de conciertos.
EN LA PANTALLA STÉPHANIE MAGNIN
«CUANDO LEI EL PERSONAJE DE DONA CARLA ME GUSTÓ, LA ENTENDÍA Y ME APETECÍA PORQUE NUNCA HABÍA HECHO DE VILLANA>>
TIEMPO DE PIMIENTOS
Estrellas del verano, los pimientos se pueden cocinar de muchísimas maneras e intervienen en todo tipo de recetas. Si quieres saber más sobre ellos, no te pierdas este artículo.
DALE UNA DOBLE VIDA A TUS MUEBLES
Buscamos un hogar que refleje nuestra personalidad y los muebles son una parte fundamental de nuestro estilo decorativo. Sin embargo, en lugar de deshacernos de ellos cuando parecen pasados de moda o ya no cumplen su función original, ¿por qué no explorar formas creativas de darles una segunda vida?
ASİ SE APLICA EL COLORETE SEGÚN LA FORMA DE TU ROSTRO
El efecto mejilla ruborizada es uno de los más deseados del verano y así puedes conseguirlo sin necesidad de exponerte al sol.
VIAJAR UN PLACER LLENO DE BENEFICIOS
El término vacaciones activa en nuestro cerebro todos los sensores relacionados con el placer, el bienestar y la felicidad. Viajar nos permite conocer nuevos lugares, sentir nuevas emociones, enriquecernos culturalmente y crecer personalmente, y es que pocas actividades hay tan completas y que aporten tantos beneficios como salir de nuestra casa en nuestro tiempo libre.
PREGÚNTALE AL DR. MARTÍNEZ
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HORMONAS DE LA FELICIDAD
CUALES SON Y COMO POTENCIARLAS
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DIEZ AÑOS DE SOLIDARIDAD
Gracias a ellos, se han recaudado casi 100.000 euros, que se han destinado, a lo largo de los años, a distintas organizaciones sin ánimo de lucro.