¿TE SIENTES HINCHADA? CÓMO ACABAR CON LA RETENCION DE LIQUIDOS

Si fuésemos una receta, nuestro ingrediente principal sería agua. Eso sí, en ocasiones las proporciones no están bien equilibradas y hay más líquido de la cuenta. El principal motivo es la acumulación y el primer síntoma es sentirnos hinchadas. Esto se refleja en que nos aprieta la ropa, incluso los calcetines, y también en que la báscula nos da una cifra que no es la que nos merecemos. Por eso, ante este problema, hay que ponerse manos a la obra hasta dar con la solución.

- INMA COCA

¿QUÉ ES LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS?

La Fundación Española del Corazón lo explica: "El edema, conocido popularmente como retención de líquidos, es un aumento en el volumen del líquido intersticial, es decir, una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Sus causas son variadas, entre ellas, problemas circulatorios, insuficiencia cardiaca congestiva, enfermedades renales o hepáticas. También existe el edema cíclico idiopático, en el que el problema se produce sin causa conocida."

¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS?

El principal síntoma es la hinchazón que suele ir acompañado de pesadez. Esa hinchazón es visible en las marcas que deja la ropa, mucho más acentuadas. También se puede apreciar una menor flexibilidad en las articulaciones de las extremidades. Por ejemplo, cuando se nos hinchan las manos nos puede costar doblar los dedos.

¿EN QUÉ PARTE ES MÁS VISIBLE?

Se puede manifestar en diferentes partes del cuerpo, siendo responsable de la celulitis edematosa. Las piernas es la parte más propensas a hinchase debido al propio efecto de la gravedad. También suele darse en el rostro, sobre todo en forma de bolsas bajo los ojos.

¿POR QUÉ OCURRE?