LA FELICIDAD ES UNA ACTITUD. Quien disfruta la vida lo decide cada día y lo plasma en sus acciones. Lo único realmente importante, nuestra verdadera misión, es tratar de ser felices y disfrutar de la vida.
Pensadores de todas las épo-cas y tendencias siempre han tratado el tema de la felicidad y, a pesar de contar con miles de escritos sobre la materia, aún no disponemos de esa receta infalible para ser felices.
Volver al lugar donde un día lo fuimos, un olor que despierta un recuerdo y nos invade la alegría, una risa, un abrazo… son muchos los caminos que nos conducen a ese destino soñado. Entonces, ¿por qué, a veces, nos cuesta tanto encontrarlo? “La felicidad no está ahí fuera para que la encontremos y la razón de eso es que está dentro de nosotros” . Escribió Sonja Lyubomirsky, autora del libro La ciencia de la felicidad y una de las mayores exponentes de la psicología positiva en la actualidad.
Shirley MacLaine
La actriz, leyenda viva del Hollywood clásico, cumple 90 años sin pensar en la jubilación.
DESCUBRE LA TÉCNICA DEL CONFITADO
¿Has oído hablar de la técnica del confitado, pero no sabes exactamente cómo se realiza? No te preocupes, sigue nuestros consejos y te convertirás en toda una experta.
EL CUERPO TE PIDE CAMBIOS ADAPTA TU DIETA A LA MENOPAUSIA
Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden influir en la salud ósea, el metabolismo y en sufrir un mayor riesgo de enfermedades crónicas. Por ello, seguir un plan de nutrición adecuado es aún más importante que nunca.
¿QUÉ HARÍAS SI, EN UN FUTURO, ERES UNA PERSONA DEPENDIENTE?
Las personas mayores necesitan recursos y servicios que fomenten su independencia y apoyen a sus familias, que son, en muchas ocasiones, quienes asumen sus cuidados ante situaciones de dependencia. Desde el sector público, se ofrecen servicios de asistencia, pero también hay opciones privadas que complementan estas ayudas y permiten vivir esta etapa de la vida con mayor tranquilidad y menos preocupaciones.
Sara Khadem MAESTRA DE AJEDREZ
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
ESCÁPATE AL CORAZÓN DE PALENCIA
En el centro de la provincia palentina, el tiempo parece haberse detenido junto a sus iglesias románicas y sus casas palaciegas. Una paz que solo se ve interrumpida por el trasiego de los muchos peregrinos que cruzan la zona, Camino de Santiago. Una escapada perfecta para recargar las pilas y empaparse de arte e historia.
5P PAUTAS PARA MANTENER EL RUBIO BONITO
Lograr que el pelo se vea sano y brillante entre visitas al salón es el objetivo de toda la que se tiñe de rubio. Te ofrecemos los mejores consejos profesionales para mantener el rubio impecable y luminoso.
CALDO DE HUESOS RIQUÍSIMO Y MUY BENEFICIOSO
¡Por fin una moda en el mundo de la nutrición que está llena de beneficios y es un placer seguirla! Un caldo inspirado en Una receta clásica, cuya concentración en nutrientes como el colágeno nos ayuda a luchar contra el envejecimiento y a cuidar de nuestras articulaciones.
LAS FALDAS QUE TRIUNFAN ESTA PRIMAVERA (Y CÓMO LLEVARLAS)
Aún no ha llegado el verano y las faldas blancas ya se han consagrado como las protagonistas indiscutibles de los ‘looks’ de la temporada.
KIRA MIRÓ
\"MI PAPEL EN ‘PERVERSO' HA SIDO EL CONTRASTE QUE CUALQUIER ACTRIZ DESEA EN SU CARRERA❞
