40+ মায়েদের হেলথ সিক্রেটস স

চল্লিশ পেরোলেই চালসে। কিন্তু শরীরের যত্ন নিলেই ফিট অ্যান্ড ফাইন। মায়েদের জন্য রইল বিশেষ পরামর্শ, কীভাবে মাঝবয়সেও ফিট থাকবেন। লিখছেন অবন্তী সিনহা শুক্লা।

এত্য খন আর আগের মতো মায়েরা নিজেদের অবহেলা করেন না। ভাবনাচিন্তায় পরিবর্তন এসেছে। সন্তানের জন্ম দেওয়া, সন্তানকে বড়ো করা, তাদের জীবনে প্রতিষ্ঠিত হতে দেখা যে-কোনও মায়ের কাছেই একটা বড়ো আত্মতৃপ্তির বিষয়। কিন্তু তাই বলে নিজেকে অবহেলা করতে চান না আজকের নারী।