It&rsquo;s time we lift the shame from one of America&rsquo;s greatest&nbsp;taboos. Before modern science, masturbation was considered the root of nearly every unexplainable medical issue, including blindness, epilepsy, fainting spells, memory loss, and stunted growth in children. All of these claims were false, of course, but that kind of stigma is hard to shake.When we asked women in their 20s what they wished their high school selves had understood about self-love, the most common answer was wanting to know that other girls were doing it too. With all the mixed messages floating around about what is and isn&rsquo;t &ldquo;normal,&rdquo; such a private topic can be confusing to navigate&mdash;especially for young women and girls, who are often conditioned to believe that any kind of sexuality is unusual or unhealthy.&ldquo;On one hand, celebrities like Miley Cyrus feel comfortable talking positively about masturbation, yet it isn&rsquo;t on the sex education curriculum in some school districts,&rdquo; says sexuality and gender expertLauren Rosewarne, Ph.D. &ldquo;Women, apparently, aren&rsquo;t supposed to be sexual, and so we don&rsquo;t talk about female masturbation.&rdquo; According to the National Survey of Sexual Health and Behavior, conducted by researchers from the Center for Sexual Heath Promotion at Indiana University, which included U.S. teens, among those ages 14 to 17, 74 percent of boys and 48 percent of girls said they had masturbated. The survey, which polled 5,865 Americans, found a significant increase by the time we reach our 20s: About 72 percent of women and 84 percent of men between the ages of 25 and 29 said they had tried it themselves at least once in the past year.Not only is there nothing wrong with self-pleasure, it&rsquo;s actually good for you. It can help you fall asleep, relieve stress, and ease menstrual cramps. It has even been associated with having a better body image. Plus, unlike sex with a partner, masturbation puts you at much lower risk for STIs, it won&rsquo;t lead to unintended pregnancy, and it&rsquo;s a safe way to figure out what you are and aren&rsquo;t comfortable with.So when it comes to loving yourself and your body, pleasure isn&rsquo;t just for fun&mdash;it&rsquo;s a form of self-care, and you deserve to treat yourself.&nbsp;

Self-Love

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 8,500 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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