FODMAPs Say what now? The acronym stands for fermentable oligo-, di-, and monosaccharides and polyols. &ldquo;They&rsquo;re basically carbs that get fermented by gut bacteria and, for some people, cause digestive symptoms like bloating and gas,&rdquo; says Ariana Cucuzza, RDN, a&nbsp;nutritionist at the Center for Functional Medicine at the Cleveland Clinic. Cutting out FODMAPs might ease your gastro-distress, but it&rsquo;s worth talking to a nutritionist first, as the carbs are found all over the food pyramid: in dairy, wheat, lentils, onions, some fruits, honey, and more.CRAZY WORK&nbsp;DEADLINES When you&rsquo;re under the gun, your bowels may feel it too. &ldquo;The brain and the gut are constantly communicating with each other through the enteric nervous system,&rdquo; explains Darren Brenner, MD, associate professor of medicine and surgery at Northwestern University. And stress affects everyone differently: &ldquo;So some people may have diarrhea, while others get blocked up.&rdquo; But just as relaxation techniques (such as deep breathing and meditation) can quiet your brain, they can also calm your tummy, Dr. Brenner adds.A BLAH DIET Variety isn&rsquo;t only the spice of life&mdash;it&rsquo;s also vital for your digestive microflora. &ldquo;A more diverse diet helps create more diversity in your microbiome,&rdquo; says Cucuzza. And the more types of &ldquo;good&rdquo; bugs you have, the more likely they&rsquo;ll crowd out the &ldquo;bad&rdquo; bugs. &ldquo;Experiment with simple swaps,&rdquo; she suggests, &ldquo;like adding different fruit to your oatmeal, or making a sandwich with collard greens instead of spinach.&rdquo;TOO MANY NUTS AND&nbsp;RAW VEGGIES If your GI system is on the sensitive side, or you suffer from a condition like ulcerative colitis, these foods can be tougher to digest, says Cucuzza. Try tweaking how you prepare them: &ldquo;Roasting or saut&eacute;ing high-fiber vegetables breaks them down, so they&rsquo;re easier on your stomach,&rdquo; she says. Soaking nuts overnight can help too&mdash;or simply opt for nut butter rather than whole nuts.

What's Up With Your Gut?

The New Yorker

THE THEATRE - PHOTO REALISM

Thataway Thomas McGuane

FAMILY PORTRAIT

AGE OF ANXIETY

A REPORTER AT LARGE YOU MAKE ME SICK

THE WORLD OF TELEVISION CASTOFFS

ONWARD AND UPWARD WITH TECHNOLOGY ABRIDGED TOO FAR

ANNALS OF INQUIRY WAIT FOR IT

THE CURRENT CINEMA APOCALYPSE WHEN

SHOUTS & MURMURS IDENTIFIED

A CRITIC AT LARGE SAY THE WORD

EYES UP HERE

New York magazine

ON THE CAMPAIGN TRIAL

War of Attrition

More Than Mad

JUXTAPOZ

Timothy Lai

Mickalene Thomas

A Soft Touch

rafa esparza

The Cannabis Crackdown Begins

Nobody Wants to Mow the Lawn at the Beach

Small Plates, Big Checks

We've Hit Peak Theater

Katherine Bernhardt

The Burn to Rebirth

Sabrina Bockler

MIRIAM ADELSON'S UNFINISHED BUSINESS

The Power of a Purple Crayon

Felt and Flora

HOW TO CRIMINALIZE a PROTEST

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 8,500 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 8,500 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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 Magzter に入社する前は、Dot Com Infoway (DCI) および Galatta Media の社長を務めていました。彼の任務には、戦略的マーケティング、パートナーシップ開発、コンテンツの世界的な収益化が含まれていました。 DCI は、2000 年には 3 人だった小さなチームから、2011 年には 300 人にまで成長し、世界中のクライアント向けに Web、ソフトウェア、アプリの開発を手がけていました。

Magzterの開始以来、お客様に最高のニューススタンドテクノロジーとサービスを提供するため、世界各国の組織や機関と提携することに尽力してきました。雑誌の購読を顧客に提供したい場合や単に詳細に興味がある場合など、お気軽にお問い合わせください。Magzterはお客様のビジネスの成長を支援いたします。お問い合わせ内容について、以下の質問票にご記入ください：

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は、2011 年の設立以来 8,500 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリと 60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を擁する、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドです。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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