SKIPPING&nbsp;booze, sugar, and processed grains and eating only whole foods&mdash; think produce, unprocessed grains, lean protein, and healthy fats&mdash;for just seven days can trigger&nbsp;long&nbsp;lasting&nbsp;changes. &ldquo;A lot of times when we reach for a cookie or a drink, it&rsquo;s out of habit. By shaking up your routine, you can reset and form better ones,&rdquo; explains Brooke Alpert, RD, author&nbsp;of The Diet Detox. But it also offers serious perks in the short-term. Read on for five body benefits to expect by this time next week.You&rsquo;ll Crush Your WorkoutsIn the absence of booze and sugar, your pancreas makes less insulin, the hormone that shuttles glucose into fat cells for storage. &ldquo;When your insulin levels go down, you store less glucose as fat and burn it on the spot instead,&rdquo; says Robert&nbsp;Lustig, MD, an endocrinologist at the UCSF&nbsp;Benioff&nbsp;Children&rsquo;s Hospital in San Francisco. The result: You feel like the Energizer Bunny.Your Skin Will Plump UpA diet full of sweet treats messes with the repair of collagen, the protein that keeps your skin plump. That&rsquo;s why when you nix sugar, you might notice a smoother, more supple complexion in only a week&rsquo;s time. &ldquo;If you&rsquo;re hydrating enough and eating really nutritious foods, the effects could be even quicker,&rdquo; says Alpert.You Will Sleep DeeperA nightcap may help you unwind, but it disrupts your REM sleep, the restorative stage that first occurs later in the night. &ldquo;When you cut out alcohol, you&rsquo;ll often find that you not only sleep longer, but also better,&rdquo; says&nbsp;Neha&nbsp;Vyas, MD, a family physician at the Cleveland Clinic.Your Tummy Will Be FlatterPassing on veggie chips, granola bars, and other&nbsp;packaged snacks can potentially bring down bloating instantly, because you&rsquo;re dodging all&nbsp;the sodium hidden in those processed foods, says Alpert.You May Shed Some WeightIf you typically sip vino with dinner and dig into fro-yo for dessert, you might see the number on the scale drop. &ldquo;To lose a pound in a week, you need to have 500 fewer calories a day,&rdquo; says Dr.&nbsp;Vyas. Eliminating junk could do the trick.

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 8,500 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 8,500 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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 Magzter に入社する前は、Dot Com Infoway (DCI) および Galatta Media の社長を務めていました。彼の任務には、戦略的マーケティング、パートナーシップ開発、コンテンツの世界的な収益化が含まれていました。 DCI は、2000 年には 3 人だった小さなチームから、2011 年には 300 人にまで成長し、世界中のクライアント向けに Web、ソフトウェア、アプリの開発を手がけていました。

Magzterの開始以来、お客様に最高のニューススタンドテクノロジーとサービスを提供するため、世界各国の組織や機関と提携することに尽力してきました。雑誌の購読を顧客に提供したい場合や単に詳細に興味がある場合など、お気軽にお問い合わせください。Magzterはお客様のビジネスの成長を支援いたします。お問い合わせ内容について、以下の質問票にご記入ください：

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さまざまな雑誌、書籍、ニュース、雑誌および出版物関連コンテンツ (総称して「出版物」と呼ばれます) を注文、購読、配信を受け取り、これらの出版物のデジタル版を配信する機能を提供するアプリ

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は、2011 年の設立以来 8,500 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリと 60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を擁する、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドです。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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