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La prevención es el pilar que debe estar presente en todas las etapas de nuestra vida. Octubre Rosa nos recuerda que debemos tomar un momento para nosotras, para cuidarnos, sentirnos bien y buscar nuestra plenitud. La autoexploración, por ejemplo, es una forma de asegurarnos de que no hay alteraciones en el cuerpo, por lo que debemos de hacer de esta actividad un hábito; en 5 tips te decimos cómo hacerlo. En exclusiva, platicamos con la actiz colombiana Paola Díaz, quien nos sorprenció con sus tips y estilo de vida que la hace lucir muy fitness y sana.

Vida+Bienestar Magazine Description:

Vida y Bienestar es una revista para mujeres que procuran el bienestar de su familia, su hogar, su economía y por supuesto de sí mismas. Centradas en los pilares que constituyen su vida: una familia unida, relaciones, un hogar hermoso, vida sana, alimentación balanceada, bienestar y plenitud. Abiertas a escuchar diferentes puntos de vista y a la vanguardia en temas que les permitan ser mujeres más plenas cada día. En esta pueden encontrar contenido de interés, como lo es salud, belleza, consejos para el hogar, recetas sanas, ejercicios y mucho más, con un tono sencillo y amigable.

Vida y Bienestar is a magazine for women seeking the welfare of their family, home, economy and of course themselves. Focusing on the pillars of her Life: Family, Relationships, a beautiful home, Fitness, balanced diet, Welfare and fullness. Open to listen to different views and Vanguard topics that allow them to be more a better women every day. You can find content of interest, such as Health, Beauty Tips, Home, Healthy Recipes, Exercises and More, with a simple and friendly tone.