この問題で

Health Magazine from Mathrubhumi, Healthy Living, Liver Health, Music & Mood, Healthy Recipes, Fitness zone etc.

ഹെൽത്തിയാണ് മനസ്സും ശരീരവും

വ്യായാമം നിർബന്ധമായും ചെയ്യണം. വ്യായാമം ചെയ്താൽ ഉണർവും ഉൻമേഷവുമൊക്കെ ലഭിക്കും. ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയി വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യാറുണ്ട് - ആത്മീയ രാജൻ

1 min

സന്തോഷം സ്വന്തമാക്കാം

സന്തോഷം, സുഖം, സംതൃപ്തി എന്നിവ സ്വന്തമാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒട്ടേറെ വഴികളുണ്ട്. സന്തോഷം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിത്യജീവിതത്തിലെ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ..

1 min

ടെൻഷനില്ലാതെ വിജയിക്കാം

അമിത ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കി നന്നായി പരീക്ഷയെഴുതി മികച്ച വിജയം നേടാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ... സ്റ്റഡീലീവ് കാലം മുതൽ പരീക്ഷയുടെ ഒരോ ഘട്ടത്തിലും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വിജയ മന്ത്രങ്ങൾ

1 min

ഊർജം നിറയ്ക്കാം ഉത്സാഹം നേടാം

ഒരാൾ സമാധാനത്തിലും സന്തോഷത്തിലുമാണെങ്കിൽ അയാളിൽ ഊർജം പ്രത്യേക തരത്തിൽ ഉണരാൻ തുടങ്ങും

1 min

കൊറോണ - വേണം പ്രതിരോധത്തിന്റെ പുതിയ ഘട്ടം

മനുഷ്യരാശിയുടെ യഥാർഥ യുദ്ധം മഹാമാരികളുമായിട്ടാണ്. ഓരോ കാലത്തും പകർന്നുപിടിച്ച് ഓരോ മാരകരോഗങ്ങളുമായി മനുഷ്യൻ ഏറ്റുമുട്ടിക്കൊണ്ടിരുന്നു. അതിൽ പല യുദ്ധങ്ങളും മനുഷ്യൻ ജയിച്ചു. ചിലതിനെതിരെ പോരാടിക്കൊണ്ടിരുക്കുന്നു. മറ്റ് ചിലതാകട്ടെ പിടിതരാതെ ഇപ്പോഴും ഭയപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അക്കൂട്ടത്തിൽ ലോകത്തെ ആശങ്കയിലാഴ്ത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശത്രുവാണ് നോവൽ കൊറോണ വൈറസ്. കേരളത്തിലും ഈ രോഗം കടന്നെത്തിയ സാഹചര്യത്തിൽ ഇനി പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പുതിയ ഘട്ടം തുടങ്ങേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.

1 min

കൊറോണയുടെ പേരിലും വ്യാജസന്ദേശങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി മുതൽ മദ്യം വരെ

ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സോഷ്യൽമീഡിയയിൽ വരുന്ന വ്യാജസന്ദേശങ്ങളിൽ വീണുപോകരുത്. നോവൽ കൊറോണ പോലുള്ള പകർച്ചവ്യാധികളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾക്ക് അത് തിരിച്ചടിയാകും

1 min

മരുന്നുകൾ പലവിധം

ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം പറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം മരുന്ന് കഴിക്കുക. എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുക

1 min

പ്രസവമുറിയിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് കൂട്ടിരിക്കാം

പ്രസവ സമയത്ത് ലേബർ റൂമിൽ ഗർഭിണിക്കൊപ്പം പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന കംപാനിയൻഷിപ്പ് പദ്ധതിയ്ക്ക് വർഷം മുമ്പാണ് സർക്കാർ ആശുപത്രി തലത്തിൽ തുടക്കമായത്. സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജ് തലത്തിൽ ആദ്യമായി തുടങ്ങിയത് കോഴിക്കോട് മെഡിക്കൽ കോളേജ് ആശുപത്രിയിലാണ്

1 min

സന്ധിവാത ചികിത്സ നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കാം

പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശാനുസരണം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ചികിത്സിച്ചാൽ സന്ധിവാതരോഗങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി തടയാൻ കഴിയും

1 min

ഇന്ന് 100 ഗ്രാം ഇലക്കറി കഴിച്ചോ

പച്ചക്കറികളുടെ കൂട്ടത്തിൽ പോഷക സമൃദ്ധവും എന്നാൽ വില കുറവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണവിഭാഗമാണ് ഇലക്കറികൾ.

1 min

അമിതരോമവളർച്ച തടയാം

അമിതരോമവളർച്ച പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ്. സ്ത്രീകളെയാണ് ഇത് പ്രധാനമായിട്ട് അലട്ടുന്നത്. എന്നാൽ ചില പുരുഷന്മാരും ഇതുമൂലം ബുദ്ധിമുട്ടാറുണ്ട്. സാധാ രണമായി ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേകരീതിയിലാണ് മുടി വളരുന്നത്.

1 min

സന്ധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് റീജനറേറ്റിവ് ചികിത്സ

സ്വന്തം രക്തത്തിലെ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ രോഗം ഭേദമാക്കുന്ന പുതിയ ചികിത്സാരീതിയാണ് റീജനറേറ്റിവ് മെഡിസിൻ

1 min

കുട്ടികൾ കഥകൾ കേട്ട് വളരട്ടെ

കുട്ടികൾക്ക് പ്രായത്തിന് അനുസരിച്ചുള്ള നല്ല കഥകൾ പറഞ്ഞു കൊടുക്കണം. അത് അവരുടെ ഭാവനയെയും സ്വഭാവത്തെയും ഭാഷ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെയുമെല്ലാം മെച്ചപ്പെടുത്തും

1 min

അടുക്കളജോലി പ്രയാസമില്ലാതെ

അടുക്കള ശാസ്ത്രീയമായി സജ്ജീകരിക്കുകയും പാചക രീതി അല്പം പരിഷ്കരിക്കുകയും ചെയ്തുനോക്കൂ. നിരന്തരമായ അടുക്കളജോലിയിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അതുവഴി ഒഴിവാക്കാനാവും

1 min

Mathrubhumi Arogyamasika の記事をすべて読む

Mathrubhumi Arogyamasika Magazine Description:

Foremost health magazine in Malayalam, Arogya Masika was first printed in the year 1997. Published monthly, it is the largest selling periodical on health and wellbeing.