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150 Cals And Under - From a Kefir fruit & bran bowl to a chipotle spiced pumpkin soup, enjoy good food for minimal cals.

250 Cals And Under - Fancy Indian tandoori prawns, creamy mustard pork or veggie baked eggs? and more...

About The 500 Calorie Diet - All you need to know to get started on the plan.

For a super-nutritious addition to any fast day, whip up one of our smoothie recipes.

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300 cals & under - From a full English breakfast to burger and chips – all your favourites!

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About the 500 calorie diet - All you need to know to get started on the 5:2 plan.

Juices - For a nutritious addition to any fast day, whip up one of our juice recipes and more...

Tight on time? These easy meals will be on the table in less than 30 minutes.

Eating well doesn’t have to be expensive. From simple salads to low-cal pasta, we’ve got great diet meals for less.

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Fast Day Snacks - Need a boost? These low cal treats will keep you going all day long and more...

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Smoothies - For a nutritious addition to any fast day, whip up one of our smoothie recipes.

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What To Easy On Normal Days - Not fasting today? Our meal plans will help you stay healthy and more...

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 8,500 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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