खानपान और नियमित दिनचर्या ही फैटी लिवर से रिकवरी का आसान उपाय

दैनिक जागरण के हेलो जागरण कार्यक्रम में पारस हेल्थ अस्पताल के इंस्टीट्यूट आफ लिवर ट्रांसप्लांट व जीआइ सर्जन के प्रमुख डा. अंकुर गर्ग ने दिए सवालों के जवाब

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दैनिक जागरण की ओर से स्वस्थ समाज सरोकार के तहत हेलो जागरण कार्यक्रम का आयोजन हुआ। इसमें पारस हेल्थ अस्पताल के इंस्टीट्यूट आफ लिवर ट्रांसप्लांट व जीआइ सर्जन के प्रमुख डा. अंकुर गर्ग ने कहा कि बदलती दिनचर्या और असंतुलित खान-पान हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर डालते हैं। हमारी जीवनशैली, मोटापा से कार्बोहाइड्रेड वाले खाद्य पदार्थों का सेवन ऐसे कारण हैं, जिनका सीधा असर हमारे लिवर पर पड़ता है। आजकल सबसे बड़ी समस्या फैटी लिवर की देखने को मिल रही है। फैटी लिवर में वसा की मात्रा अधिक होती है। अधिकतर लिवर प्रत्यारोपण के मामलों का मुख्य कारण फैटी लिवर है। इससे लिवर फेलियर हो जाता है और प्रत्यारोपण की नौबत आ जाती है। उन्होंने आगे कहा कि अगर हम अपनी दिनचर्या में बदलाव करें तो ऐसी गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है। नियमित दिनचर्या के साथ रोज योगाभ्यास, व्यायाम, सुबह-शाम की वाक और संतुलित आहार से हम शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। लिवर रोग विशेषज्ञ डा. अंकुर गर्ग ने हेलो जागरण कार्यक्रम के तहत दैनिक जागरण कार्यालय में एक घंटे तक फोन पर लोगों को स्वास्थ्य संबंधी सलाह दी। उन्होंने बताया कि लिवर हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग होता है। खाने को पचाने में लिवर ही मदद करता है और शरीर को ऊर्जा देता है। इसकी देखरेख भी बेहद जरूरी है।

ये हैं लिवर खराब होने के मुख्य लक्षण