খুদের যত্ন সন্তানের প্রশংসা আনে ইতিবাচক পরিবর্তন

বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে পরামর্শ দিয়েছেন মেডিকা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের কনসালটেন্ট সাইকোলজিস্ট সোহিনী সাহা।

- সুপ্রিয় নায়েক

একবারে শিশু অবস্থা থেকেই সন্তানের প্রশংসা করুন। প্রশংসা মানে সবসময় যে সন্তানকে 'খুব ভালো হচ্ছে, খুব ভালো করেছ' বলতে হবে এমন নয়। বাচ্চা যখন হাসছে, তখন তার দিকে তাকিয়ে হাসুন, তার সঙ্গে খেলা করুন, সবসময় তার সঙ্গে কথা বলুন, গল্প বলুন। এগুলো খুব দরকার। শিশুর সঙ্গে যে কোনও বিষয়েই কথা বলা যায়। কথাবার্তা চালালেই তার মনে হবে পরিবারে তার একটা গুরুত্ব রয়েছে। একদম শিশু অবস্থা থেকে মোটামুটি ৯ বছর বয়স পর্যন্ত আমরা যদি এভাবে শিশুকে আলাদা করে গুরুত্ব দিই তাহলে তাদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস গড়ে উঠবে। পাশাপাশি তাদের প্রশংসা করলে তারা নিজেদের সম্মানিত বোধ করবে। পরিবারের সকলের সঙ্গে একাত্ম বোধ করবে। এছাড়া তাদের মধ্যে তৈরি হবে আত্মসম্মান বোধ। সে পরবর্তীকালে বহু অসম্মানজনক পরিস্থিতির সঙ্গে করতে পারবে মোকাবিলা। সমস্যার সঙ্গে যুঝে নেওয়ার ক্ষমতা তৈরি হবে।

তবে শুধু মা-বাবা নয়, শিক্ষকদেরও একই কাজ করা উচিত। ছোটবেলায় বিভিন্ন কাজের চেষ্টা করার জন্য যত সে প্রশংসা পাবে তত বেশি সে জীবনের অর্থ খুঁজে পাবে। খুঁজে পাবে লক্ষ্য।

কীভাবে করবেন প্রশংসা শুধু সাইকোলজিস্ট বলেছেন বলেই ওপর ওপর তোতাপাখির মতো প্রশংসার বুলি আওড়ালে চলবে কেন? হৃদয় থেকে প্রশংসা করুন। খেয়াল করে দেখবেন আমাদের বড়দেরও সেই সমস্ত ব্যক্তির প্রতিই ভালোবাসা তৈরি হয় যাঁরা আমাদের প্রশংসা করেন। আমরা অনুপ্রাণিত হই। তাই সন্তানের খুব ছোট্ট ছোট্ট কাজের প্রশংসা করুন। অর্থাৎ সন্তান নিজে নিজে খাবার খেলে, পোশাক গোছানোর চেষ্টা করলে হাততালি দিন, সে আঁকার সময় নতুন রং বাছার চেষ্টা করলে বলুন দুর্দান্ত বাছাই। এভাবে ছোট ছোট কাজে বাহবা পেলে সে আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবে। বাচ্চাকে যত বেশিবার সমালোচনা করা হবে, যত বেশি বার নিন্দে করা হবে, তত বেশি সে লক্ষ্য থেকে সরে আসবে। না হলে কোনও বিষয়ের প্রতিই তার আগ্রহ তৈরি হবে না।