Heartfulness Magazine Telugu - March 2026

इस अंक में

హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ మ్యాగజైన్ మార్చి సంచికలో, మేము మిమ్మల్ని ఈ విషయాన్ని పరిగణించమని ఆహ్వానిస్తున్నాము: శ్రద్ధను బలవంతంగా రుద్దినప్పుడు కాదు, దాన్ని ఆహ్వానించినప్పుడు అది వికసిస్తుంది.
సమావేశాలలో, సంభాషణలలో లేదా బ్రౌజర్ ట్యాబ్‌ల మధ్య మన శ్రద్ధ సులభంగా చెదిరిపోతుంది. పరధ్యానాలను తొలగించి, ఏకాగ్రతను నిలబెట్టుకోవడానికి మరింత గట్టిగా ప్రయత్నించడం ద్వారా మనం సాధారణంగా స్పందిస్తాము. శ్రద్ధ చెదిరిపోతే, మరింత బలమైన నియంత్రణే పరిష్కారమని మనం నమ్ముతాము.
హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ మ్యాగజైన్ ఈ నెల సంచికలో, మా రచయితలు ఈ క్రింది ఆలోచనలను బలపరుస్తున్నారు: సహాయక పరిస్థితులలో శ్రద్ధ సహజంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు బలవంతపు నియంత్రణను ప్రతిఘటిస్తుంది. పరధ్యానంతో పోరాడటానికి బదులుగా, సహజమైన ఏకాగ్రతకు అడ్డుపడే వాటిని తొలగించడంపై మనం దృష్టి పెట్టాలి, తద్వారా శ్రద్ధ అవసరమైన చోట స్థిరపడటానికి వీలు కలుగుతుంది.
బోనస్‌లను పనితీరు కొలమానాలతో ముడిపెట్టడం ద్వారా శ్రద్ధను సురక్షితమైన లక్ష్యాల వైపు ఎలా మళ్లిస్తుందో, వాటిని వేరు చేయడం ద్వారా ఏకాగ్రత తిరిగి ముఖ్యమైన వాటిపైకి ఎలా మళ్లుతుందో ఇచక్ అడిజెస్ చూపిస్తున్నారు. మనం ప్రయత్నాన్ని విడిచిపెట్టి, మన అంతరాత్మలోకి లీనమవ్వడానికి అనుమతించినప్పుడు ధ్యానం మరింత సహజంగా సాగుతుందని జాసన్ నట్టింగ్ గ్రహించారు. మానసిక ప్రయత్నం ద్వారా కాకుండా, అంతర్గత అడ్డంకులను తొలగించినప్పుడు జాగరూకత దానంతట అదే ఉద్భవిస్తుందని దాజీ వివరిస్తున్నారు. డైరీ రాయడం తన గాత్రం వెలుగులోకి రావడానికి ఎలా పరిస్థితులను కల్పించిందో, అదే సమయంలో ప్రదర్శనల కోసం తనను తాను బలవంతం చేసుకోవడం ఆ అడ్డంకిని మరింత ఎలా బలపరిచిందో అలండా గ్రీన్ తెలుసుకున్నారు.
ఇంకా మరెన్నో.
మీ రచనలను contributions@heartfulnessmagazine.com వద్ద ఎల్లప్పుడూ స్వాగతిస్తాము.
చదివి ఆనందించండి,
సంపాదకులు