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Muscle & Performance - December 2014

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इस अंक में

FOUR MINUTES TO A FABULOUS PHYSIQUE, Tabatas could be the quickie key to a leaner, strong er body, WHAT CAN YOU DO IN 20 MINUTES?
YOU CAN ENDURE A QUARTER OF
A HOLIDAY DINNER, YOU CAN GET
ANNOYED BY AT LEAST FIVE PEOPLE
WHILE IN LINE BUYING HOLIDAY GIFTS
OR YOU CAN ANNIHILATE YOURSELF
WITH ONE OF THESE WORKOUTS...