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इस अंक में

Perfeccionando la postura y uddiyana banda: técnica hipopresiva
Un método holístico que considera al cuerpo como un todo y concibe el entrenamiento de forma global. Por la Dra. Rial y Piti Pinsach.

Yoga en casa: flujo libre
Cambia un poco las cosas con una práctica que te hará ver tus hábitos con una nueva luz

Master class: Cambia de forma
El flujo de la respiración te ayudará a abrirte camino hacia esta difícil flexión.

Las dinámicas del yoga: quietud sentada
Conoce las dinámicas externas e internas del yoga.

Amor de madre
El yoga prenatal prepara mente, cuerpo y espíritu para la maternidad.

Tres secretos sobre la flexibilidad
Transforma la flexibilidad de tu cuerpo para que disfrutes más de tu práctica de yoga y sea más agradable.

Día & noche
El antiguo sistema de medicina india te ofrece unas prácticas sencillas para equilibrar tu energía y mejorar la salud.

Yoga JOURNAL España Description:

प्रकाशक: GLOBUS-COMUNICACION

वर्ग: Health

भाषा: Spanish

आवृत्ति: Monthly

Edición en España de YOGA JOURNAL, la revista de yoga nº 1 en el mundo, pone al alcance de todos una técnica milenaria que es más que ejercicios, una forma de

vivir. Es la revista para conseguir la

armonía entre mente y cuerpo.

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