Womens-interest
Mahilaratnam
സ്പോർട്സിനെ പ്രണയിക്കണം ഡാർലി ഡിക്രൂസ് ക്രോയേഷ്യയിൽ നടന്ന 6-ാമത് ലോക മാസ്റ്റേഴ്സ് ഗെയിംസിലെ ഇൻഡ്വൻ ഹാൻഡ്ബോൾ ടീം ക്യാപ്റ്റൻ)
ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞ് കായികരംഗത്ത് നിന്നും പിന്മാറി നിൽക്കുന്നവരുടെ ഒരു കൂട്ടായ്മ യാണ് മാസ്റ്റേഴ്സ് ഗെയിംസിന് പിന്നിലുള്ളത്.അതുവഴി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ലഭിക്കുന്നു. വീട്ടുകാര്യത്തിനായാലും മക്കളുടെ കാര്യത്തിനായാലുമൊക്കെ ഒരു പ്രത്യേക ഉത്സാഹം ലഭിക്കും.
3 min |
July 2023
Mahilaratnam
മുഖക്കുരു തടയാം..പാടുകളും..
കൗമാരപ്രായക്കാരിൽ വളരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് മുഖക്കുരു. ആൺകുട്ടികളിലും, പെൺകുട്ടികളിലും മുഖക്കുരു കാണാമെങ്കിലും ഇതിന്റെ തോത് പെൺകുട്ടികളിൽ കൂടുതലാണ്. വളരെ അധികം മാനസിക പിരി മുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും, കൗമാര ക്കാരിൽ ആത്മവിശ്വാസം കുറ യ്ക്കുകയും ചെയ്യുക വഴി ഈ പ്രശ്നം അവരുടെ പഠനത്തേയും വ്യക്തിത്വ രൂപീകരണത്തേയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാം. എന്നാൽ കൃത്യമായ ചികിത്സ യിലൂടെ മുഖക്കുരുവിന് പ്രതി വിധി കാണാനും, ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന പാടുകൾ നിയന്ത്രക്കാനാവും എന്നുള്ള വസ്തുത നാം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. ആയതിനാൽ മുഖ ക്കുരു ഒരു രോഗമായിത്തന്നെ കണ്ട് ചികിത്സ തേടേണ്ടതാണ്.
2 min |
July 2023
Mahilaratnam
വഴിത്തിരിവായ സമാഗമം
അഷ്ടപദിയാട്ടം പുനർജ്ജനിച്ചപ്പോൾ
3 min |
July 2023
Mahilaratnam
ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ല വരദ
വളരെ അപ്രതീക്ഷിതമായി വന്നുചേർന്ന പേരാണ് വരദ
3 min |
July 2023
Mahilaratnam
സർവ്വേഭ്യഃ സംസ്കൃതം
വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ പ്രാഗത്ഭ്യം തെളിയിച്ച് പ്രശസ്തനായ അദ്ദേഹത്തിന് മലയാളം, സംസ്കൃതം, തമിഴ്, കന്നട, ഹിന്ദി, ഇംഗ്ലീഷ് എന്നീ ഭാഷകളും അറിയും
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
പച്ചക്കറികൃഷി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പച്ചക്കറിച്ചെടികൾ പൂവിട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ കീടനാശിനികൾ കഴിവതും ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
1 min |
June 2023
Mahilaratnam
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്
വ്യായാമം ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക. നടത്തം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല വ്യായാമമാണ്.
1 min |
June 2023
Mahilaratnam
ബീറ്റ്റൂട്ട് പായസം
തയ്യാറാക്കുന്നവിധം
1 min |
June 2023
Mahilaratnam
തളരാൻ തയ്യാറല്ലായിരുന്നു
ഞാൻ ഡാൻസ് അത് ട്രെയിനിംഗ് എടുത്തു വന്ന ആളൊന്നുമല്ല
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
അനുഭവിച്ചവർക്കേ വേദന മനസ്സിലാവു! മംമ്ത മോഹൻദാസ്
മമ്ത മോഹൻദാസ് ഇപ്പോൾ ജീവിതത്തിലും സിനിമയിലും സജീവമാണ്. കാൻസറിനെ മനോധൈര്യം കൊണ്ട് എതിർത്ത് കീഴടക്കി ജീവിതം തിരിച്ചുപിടിച്ച താരം സിനിമയിലും സക്രിയയാവുക യാണ്. വിശാലിന്റെ ജോഡിയായി ശിവപ്പതികാരം എന്ന സിനിമയിലൂടെ തമിഴിലെത്തി തുടർന്ന് കുശേലൻ, ഗുരു എൻ ആള്, തടയറതാക്ക തുട ങ്ങിയ സിനിമകളിലും അഭിനയിച്ചു. അങ്ങനെ തമിഴിലും മലയാളത്തിലും ഇന്നും സജീവമായിരിക്കുന്ന മംമ്താമോഹൻദാസ് തന്റെ ജീവിതത്തിലുണ്ടായ ദുരിതപൂർണ്ണമായ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചും, തന്റെ കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മനസ്സ് തുറന്നപ്പോൾ...
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
Rain Rain Come Again
പിന്നെ, ചക്കയുടെയും മാങ്ങയുടെയുമൊക്കെ സീസൺ കൂടിയാണല്ലോ ജൂൺ. ചക്കയുടെയും മാങ്ങകളുടെയും പല വിഭവങ്ങളുണ്ടാക്കിക്കഴിക്കുന്നതും ഓർമ്മകളിലുണ്ട്.
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
പൊക്കിളിന്റെ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം
നാഭിയുടെ സൗന്ദര്യപ്രശ്നങ്ങളും പ്രതിവിധികളും
1 min |
June 2023
Mahilaratnam
You Tuber പ്രൊഫഷണലല്ല പാഷനാണ്
മിറാക്കിൾ ബ്യൂട്ടി വ്ളോഗ്സ് കുഞ്ഞാറ്റയുടെയും ഇച്ചായന്റെയും ജീവിതത്തിൽ വെളിച്ചമായി
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ചിറക് മുളച്ചപ്പോൾ
പവ്വർ ലിഫ്റ്റിൽ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് നേടിയ ലിബാസ് ഒളിമ്പിക്സ് മെഡൽ സ്വപ്നം കാണുന്നു
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
കിരീടത്തിന് ഒരവകാശി
കേരള സർവ്വകലാശാലാ കലാതിലകം കെ.എസ്. സേതുലക്ഷ്മി
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
കുട്ടികളെ സ്ക്കൂളിൽ അയയ്ക്കുമ്പോൾ
ഇതാ 25 പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ
1 min |
June 2023
Mahilaratnam
വേനലവധിക്ക് വിട,പഠനത്തിനിടയിലും കളിച്ചുവളരട്ടെ
ഒരാളുടെ കുഞ്ഞുന്നാളിലുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ചുവർഷങ്ങൾ തന്നെയാണ് അവരുടെ ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യത്തേയും മറ്റ് ബുദ്ധിവികാസത്തേയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
ഇനിയുമുണ്ട് സ്വപ്നങ്ങൾ
അഭിനയ ജീവിതത്തിലെ വിജയം കഠിനാദ്ധ്വാനമാണോ അനുഗ്രഹമാണോയെന്ന് ചോദിച്ചാൽ ഹണി റോസ് പറയു ന്നത് രണ്ടും ഒത്തു ചേർന്നുവരണം എന്നാണ്. സ്വന്തം പേരിനെ ബ്രാൻഡാക്കി മാറ്റി മലയാളസിനിമയിലും അന്യഭാഷകളിലും നിരവധി ആരാധകരെ സ്വന്തമാക്കി ഈ ഭാഗ്യ നായിക. 2005 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ബോയ്ഫ്രണ്ട് എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ കടന്നു വന്ന ഹണിറോസിനെയല്ല മലയാളികൾ ഇന്ന് കാണുന്നത്. മൂലമറ്റം സ്ക്കൂളിൽ പഠിച്ച നാണം കുണുങ്ങിയായ പത്താം ക്ലാസുകാരിയിൽ നിന്ന് മമ്മൂട്ടിയുടെയും മോഹൻലാലിന്റെയുമൊക്കെ നായികയായി ന്യൂജൻ സിനിമകളുടെ ഭാഗമാവുകയും ചെയ്ത ഹണിക്ക് തെലുങ്കിലുൾപ്പെടെ ഇപ്പോൾ നിരവധി ആരാധകരാണുള്ളത്. 15 വർഷത്തോളമായി മലയാളസിനിമയിൽ സജീവമായി നിൽക്കുന്ന ഹണി റോസിന്റെ കരിയറിലും രൂപത്തിലും അടിമുടി മേക്കോവറാണിപ്പോൾ. ഹണിയുടെ പുതിയ വിശേഷങ്ങൾ.
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
Aathi's Little Things ആതിരയുടെ വലിയ സന്തോഷങ്ങൾ
അപ്രതീക്ഷിതമായി തുടങ്ങിയ ലിറ്റിൽ തിങ്ക്സ് ബ്രാൻഡായി മാറിയ കഥ
2 min |
June 2023
Mahilaratnam
കുട്ടികളെ സ്ക്കൂളിൽ അയയ്ക്കുമ്പോൾ
കുട്ടികളെ ടൈംടേബിൾ പാലിക്കാൻ ശീലിപ്പിക്കുക.
1 min |
June 2023
Mahilaratnam
ഇവിടെയുണ്ട് ഒരു സുന്ദരി മമ്മിയും മക്കളും
അനീറ്റ സെബാഷും കുടുംബവും
3 min |
June 2023
Mahilaratnam
മലയാള സിനിമ സ്ത്രീ സൗഹൃദമാവുകയാണ്
ആറു പെണ്ണുങ്ങളുടെ കഥ പറഞ്ഞ് മിനി ഐ.ജി
2 min |
May 2023
Mahilaratnam
മാറ്റത്തിന്റെ നിറങ്ങൾ
ഫാഷൻ ലോകത്ത് ട്രെൻഡായി സാബിക്രിസ്റ്റിയുടെ ഡിസൈനുകൾ...
1 min |
May 2023
Mahilaratnam
പ്രതിനായികയായി അഭിനയിക്കാൻ ഞാൻ മാത്രമേയുള്ളൂ...
തമിഴിലും തെലുങ്കിലും വളരെയധികം തിരക്കുള്ള ഈ താരത്തെ കണ്ടപ്പോൾ ചോദിച്ചുതുടങ്ങി.
1 min |
May 2023
Mahilaratnam
വൈറസ് ഇൻഫെക്ഷനുകളിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ...
കഴിഞ്ഞ ഒന്നര പതിറ്റാണ്ടുകാലമായി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും രോഗങ്ങളും പലമടങ്ങ് സ്ത്രീകളിൽ വർദ്ധിച്ചതായിട്ടാണ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത്
1 min |
May 2023
Mahilaratnam
ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ കരുത്തുമായി സുധാചന്ദ്രൻ
പതിനാറ് വയസ്സ് എല്ലാ പെൺകുട്ടികൾക്കും മധുരപ്പതിനാറ് എന്നുപറയുന്ന മനോഹരമായ കാലമാണ്. ആ പ്രായത്തിലാണ് ഇത്തരത്തിൽ ഒരു അപകടത്തിൽ പെട്ടത്.
2 min |
May 2023
Mahilaratnam
Oh My ഫ്രണ്ടേ...
സൗഹൃദമായാലും മറ്റേതൊരു ബന്ധമായാലും രണ്ടുപേർക്കിടയിലെ പേഴ്സണൽ സ്പേസ്.. അത് ആവശ്യമാണ് - ശ്രുതി രജനികാന്ത്
2 min |
May 2023
Mahilaratnam
കുട്ടികളിൽ കാണുന്ന മുൻകോപം
തൊട്ടതിനും പിടിച്ചതിനും എല്ലാം ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് ചില കുട്ടികളിൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന സ്വഭാവമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന കുട്ടികളിൽ മുൻകോപം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കും.
1 min |
May 2023
Mahilaratnam
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് NO വേണ്ട
തലച്ചോറിന്റെ ഊർജ്ജസ്രോതസ്സായ ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രാതലിലൂടെ കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാക്കണം.
1 min |
May 2023
Mahilaratnam
BE SAFE
കൊല്ലം ജില്ല സിറ്റി പോലീസ് കമ്മീഷണർ മെറിൻ ജോസഫ് ഐ.പി.എസ് ‘മഹിളാരത്നം’ വായനക്കാർക്ക് നൽകിയ അഭിമുഖം.
2 min |