Men's Health en Español
Georgina Holguin
Reina de belleza, campeona de basquetbol y handball y poseedora de una sonrisa contagiosa (no entraremos en detalles sobre su figura espectacular, continúa con los adjetivos positivos en tu cabeza...), georgina es la mujer perfecta. Ella te explica lo que se necesita para llegar a su corazón.
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Febrero 2019
Men's Health en Español
9 Cosas Que Puedes Hacer Si No Tienes Una Cita Para San Valentin
Haz como si se tratara de un día más (en verdad lo es).
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Febrero 2019
Men's Health en Español
Papa Buena Onda - Paternidad Desde La Grada
Muchos padres fungen como entrenadores de sus hijos para que alcancen la gloria atlética. ¿Cuál es el enfoque de Sam Lipsyte? Deja eso para la gente que sabe lo que hace.
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Febrero 2019
Men's Health en Español
Verónica Montes
Piérdete en los ojos de esta hermosa actriz peruana que, además de sus espectaculares atributos físicos y artísticos, cuenta con una personalidad encantadora y espontánea. Platicamos con ella y nos contó el camino que ha recorrido para cumplir sus sueños. Con una carrera en negocios y comunicaciones, además de su preparación actoral, nos demuestra que ser constante y no quitar el dedo del renglón puede llevarte a lograr grandes cosas. Es la mujer perfecta, ¿no lo crees? Conoce cómo conquistar su corazón.
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Enero 2019
Men's Health en Español
Congela las excusas
No dejes que las mañanas frías eviten que salgas a entrenar. Este es el mejor momento para obtener las ganacias que buscas.
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Enero 2019
Men's Health en Español
¿Te Gustó?
Las mujeres no están experimentando orgasmos. Los hombres están confundidos. Así que vamos a hablar de ello.
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Enero 2019
Men's Health en Español
¿Qué Onda Con Los Adaptógenos?
¿Estresado ¿Te cuesta trabajo concentrarte? ¿Estás cansado? ¿Tienes mucha energía? ¿Te sientes demasiado normal? Lee esto antes de probar la última moda en suplementos.
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Enero 2019
Men's Health en Español
¿Cuál Es Tu Edad Fitness?
Así es: “edad fitness”, la cual los investigadores creen que podría ser el resultado de cómo haces ejercicio. Te decimos cómo calcular esa edad para que descubras qué tan por debajo o por encima está de tu edad real y cómo puedes mantenerte más fuerte por más tiempo.
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Enero 2019
Men's Health en Español
¡Sí, Tú Puedes! Oui, Vous Pouvez! Ja, Du Kannst! yes You Can! Sim Você Pode! Ja Det Kan Du! Evet Yapabi̇li̇rsi̇n!
Cada año, en los primeros días de enero, millones de hombres alrededor del mundo se inscriben a gimnasios o clubes deportivos y se someten a distintos regímenes alimenticios con el objetivo de (ahora sí) perder peso y mejorar su salud. Para muchos de ellos, la motivación comienza a desvanecerse con el paso de las semanas y terminan por abandonar su meta, por lo menos hasta el año siguiente. Nuestra intención es brindarte todas las herramientas que necesitas para que consigas romper con ese círculo vicioso. Estamos convencidos de que es posible, pero no nos creas a nosotros, mejor toma la palabra de un hombre que pasó de pesar 142 kilos cuando era adolescente a presumir un six-pack en la revista masculina más importante del mundo. Su nombre es Alejandro Chabán.
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Enero 2019
Men's Health en Español
¡Guerra De Comida!
Soy chef. A mi hija no le impresiona mi manera de cocinar. Eso es algo difícil de digerir.
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Enero 2019
Men's Health en Español
Prepárate Para Las Lágrimas
Esto es lo que sucede en Evryman, una nueva clase de retiro para hombres donde puedes reír y llorar rumbo a un nuevo y mejorado tú.
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Enero 2019
Men's Health en Español
Protege Tu Hígado Para Arrancar Bien El Año
Tal vez diciembre fue muy divertido para ti, sin embargo, tu hígado lo padeció.
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Enero 2019
Men's Health en Español
La Tormenta De Nieve
Casi 18 Millones De Hombres Están Cuidado De Un Ser Querido Enfermo Actualmente. Aquí Te Decimos Cómo Hace Uno De Ellos Para Sobrevivir Al Resbaloso Terreno De La Enfermedad De Su Pareja.
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Enero 2019
Men's Health en Español
Listo Para Ser Leyenda
El sprint de Ben Simmons hacia el estrellato en la NBA comenzó con una visión de largo plazo y algunos levantamientos pesados.
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Enero 2019
Men's Health en Español
Escuchen, Chicos Cómo Luce Un Acosador
Incluso el comportamiento más inocuo puede ser incómodo si no es bienvenido, especialmente en redes sociales. La columnista de Men’s Health, Lauren Larson (¡es su primera columna!) te muestra cómo comprender las señales (directas e indirectas).
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Enero 2019
Men's Health en Español
El Hotel De La Influenza
La temporada de influenza del año pasado fue brutal, en parte porque la vacuna contra la misma solamente funcionó una de cada tres veces. Ahora, conforme los investigadores trabajan para desarrollar nuevas vacunas, tenemos que preguntarnos: ¿por qué no hemos logrado que la inmunización funcione como se espera? Y ¿deberías molestarte en ponértela para empezar?
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Enero 2019
Men's Health en Español
Endulza tus sueños y pierde peso
Consumir piña y plátano como snack una hora antes de acostarte puede ayudarte a quemar 3 kilos extra de grasa mientras duermes en un periodo de un mes
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
El rompecabezas de la terapia
Descubre por qué todos, desde Jay-Z hasta Kevin Love o el chico del cubículo a un lado del tuyo, dicen que sí a ir a terapia. Quizá no se deba a la razón que piensas.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Por Que Los Ejercicios De Peso Corporal Funcionan
¿Te sientes escéptico sobre la efectividad del entrenamiento sin pesas y accesorios? Déjanos acabar con tus dudas. Esto es lo que trabajar con el peso de tu cuerpo puede hacer por ti.
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Men's Health México Especial - Fit Sin Gym
Men's Health en Español
Abdominales De Acero
Un core fuerte no es el resultado de incontables repeticiones de ejercicios para abdomen. Si quieres definir tu six-pack, debes trabajar otros músculos. Aquí está tu plan para lograrlo.
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Men's Health México Especial - Fit Sin Gym
Men's Health en Español
María León
Desde que apareció en la escena musical hace más de una década, esta belleza tapatía nos conquistó con su mirada sensual y su potente voz. Hace unas semanas tuvimos el gusto de conocerla en vivo y descubrimos que además de ser una extraordinaria compositora y cantante, es una apasionada del fitness. Esto es lo que nos dijo sonbre su música, su entrenamiento y lo que le gusta en un hombre.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Escalando hasta la cima
La risa estruendosa de Jason Momoa es difícil de resistir, incluso desde el otro lado del océano Pacífico. Desafortunadamente, en este caso soy yo lo que le parece gracioso, tras preguntarle cómo se siente al acercarse a los 40. “Apenas tengo 39”, exclama en el teléfono desde Los Ángeles. “Investigaste bastante, ¿no es así?”, me dice entre carcajadas. Aunque quiero aclarar que le dije “al acercarte”, la verdad es que dada la forma en que Momoa vive, trabaja y, aún más importante, juega, la pregunta es algo ridícula.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Talento de altura
En esta publicación procuramos presentarte a los mejores atletas del mundo para que conozcas más de cerca su entrenamiento, sus objetivos y lo que se necesita para destacar al más alto nivel, esto con la esperanza de que obtengas lecciones que te permitan alcanzar tus propias metas. En esta ocasión conversamos con un personaje que nos ha brindado grandes alegrías a todos los mexicanos lo largo de los años. Su nombre se ha convertido en sinónimo de éxito, arrojo y precisión. Se trata de Rommel Pacheco.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Sin miedo al éxito
A lo largo de los años, hemos tenido en portada a hombres de distintos orígenes, estilos, intereses y capacidades, desde el piloto británico Lewis Hamilton hasta el modelo tim robbards, pasando por el ícono portugués, Cristiano Ronaldo, el cuatro veces campeón de los crossfit games, rich froning, y más recientemente el actor y ciclista, Jaume Mateu. ¿Qué tienen en común estos hombres? Cada uno de ellos, sin importar su composición corporal o su profesión, es la clara representación de uno o varios de los valores que componen al hombre MH; cualidades que todos deberíamos poseer. El personaje que ocupa esta posición de prestigio en la edición que tienes en tus manos es el epítome de dos conceptos clave: persistencia y compromiso. Te presentamos
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
“El Que Persevera, Alcanza”
LO QUE DEBES SABER La gimnasia es un deporte de paciencia.“Alguien que quiere empezar en la gimnasia, debe saber que no se aprende en un día. Son muchos años para aprender.”
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Levanta - Pesas Y Olvídate Del Cáncer
USA TUS HORMONAS PARA CRECER TUS MÚSCULOS EN VEZ DE LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
¿Esta Muriendo Tu Fertilidad?
Nuevas investigaciones sugieren que los conteos de esperma se están reduciendo. Men’s Health investiga por qué debería importarte, ya sea que quieras tener familia o no.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Transfusiones Sanguineas Contra La Edad
Ser inyectado con sangre joven es algo que se está poniendo de moda, ¿es una buena o una mala idea?
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Sin Miedo Al Exito
A LO LARGO DE LOS AÑOS, HEMOS TENIDO EN PORTADA A HOMBRES DE DISTINTOS ORÍGENES, ESTILOS, INTERESES Y CAPACIDADES, DESDE EL PI- LOTO BRITÁNICO LEWIS HAMILTON HASTA EL MODELO TIM ROBBARDS, PA- SANDO POR EL ÍCONO PORTUGUÉS, CRISTIANO RONALDO, EL CUATRO VECES CAMPEÓN DE LOS CROSSFIT GAMES, RICH FRONING, Y MÁS RECIENTEMEN- TE EL ACTOR Y CICLISTA, JAUME MATEU. ¿QUÉ TIENEN EN COMÚN ESTOS HOMBRES? CADA UNO DE ELLOS, SIN IMPORTAR SU COMPOSICIÓN COR- PORAL O SU PROFESIÓN, ES LA CLARA REPRESENTACIÓN DE UNO O VARIOS DE LOS VALORES QUE COMPONEN AL HOMBRE MH; CUA- LIDADES QUE TODOS DEBERÍAMOS POSEER. EL PERSONAJE QUE OCUPA ESTA POSICIÓN DE PRESTIGIO EN LA EDICIÓN QUE TIENES EN TUS MANOS ES EL EPÍTOME DE DOS CONCEPTOS CLAVE: PERSISTENCIA Y COMPROMISO. TE PRESENTAMOS A MAURICIO MARTÍNEZ.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
No Sufras De Mas
Un gym de Texas te enseña a ponerte en forma entrenando con la intensidad justa y no más.
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