Health
Men's Health en Español
Nootrópicos: la guía del escéptico para el uso inteligente de drogas
Algunas empresas creativas estn diseando paquetes de suplementos que dicen mejorar la memoria, la concentracin y el aprendizaje. Pero antes de tomarte estas pastillas o beberte estas pociones, asegrate de medir bien los riesgos reales que conllevan.
10+ min |
Octubre 2018
Men's Health en Español
Este mes: futbol americano
El balompié podrá ser el deporte más popular del mundo, pero no cabe duda de que en lo que respecta al fitness, el futbol americano es el que lleva la ventaja. Esta disciplina, surgida a partir del futbol soccer y el rugby, reúne a algunos de los hombres más fuertes y rápidos del planeta. Aquí te decimos lo que puedes aprender de ellos, y de sus entrenadores, para mejorar tus habilidades en el emparrillado y ponerte en la mejor forma de tu vida.
8 min |
Junio 2019
Men's Health en Español
El tú del futuro
Visualizar a la persona que serás puede ser útil para tomar decisiones inteligentes. Aquí te decimos cómo conocerla mejor.
6 min |
Octubre 2018
Men's Health en Español
Noquea a la panza
¡Terribles noticias! Resulta que llevar aunque sea un poco de grasa extra en el abdomen puede ser peligroso para tu salud. Grandes noticias: este artículo.
10 min |
Noviembre 2018
Men's Health en Español
Los Secretos De La Seducción
Durante el sexo, el cerebro de una mujer está mucho más activo (y en un mayor número de regiones) que el de un hombre. Ella es más sensible a los estímulos sexuales, así que si quieres hacerla gozar, debes adoptar una estrategia multisensorial. Por supuesto, cada mujer es diferente, así que no temas experimentar.
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Junio 2018
Men's Health en Español
Julián Gil
Este año, el actor Julián Gil, uno de los más reconocidos de la televisión latinoamericana, celebra 30 años de carrera artística. para conmemorar este hito, lo invitamos a la redacción y conversamos con él sobre sus más grandes pasiones: su familia, la actuación y el deporte. Lo que ves aquí es el recuento de dicha jornada.
6 min |
Junio 2018
Men's Health en Español
Espejito, espejito en la pared del Gym…
Las expectativas culturales sobre la masculinidad han provocado una epidemia de desórdenes alimenticios y problemas de autoestima en todo tipo de hombres. ¿Eres capaz de reconocer las señales de alerta? ¿Has encontrado alguna en ti mismo?
10+ min |
Junio 2018
Men's Health en Español
Los 10 Indispensables Para Convertirte En Deportista
Los 10 Indispensables Para Convertirte En Deportista
3 min |
Junio 2018
Men's Health en Español
De Hombre Promedio A Bestia En El Gimnasio
Te Traemos Un Six-pack De Consejos De Parte Del Entrenador Y Ganador Del Evento Men’s Health Open En Estados Unidos, Andre Crews.
3 min |
Mayo 2018
Men's Health en Español
Tu Mejor Manera De Perder Grasa
Para Algunas Personas, El Ejercicio Puede No Ser La Respuesta Ideal Para La Pérdida De Peso. Es Por Eso Que Aquí Te Decimos Qué Hacer Al Respecto.
10+ min |
Mayo 2018
Men's Health en Español
El poder del six-pack
Te Presentamos Ocho Formas En Las Que Entrenar Tu Abdomen Puede Me Jorar Tu Vida.
3 min |
Mayo 2018
Men's Health en Español
Hector Trancoso
Uno De Los Objetivos Principales De Esta Publicación Es Motivar A Los Lectores A Hacer Ejercicio. La Razón Es Simple: Más Gente En El Gimnasio Equivale A Menos Gente En La Sala De Emergencias. Es Por Eso Que Conseguir Un Incremento En La Actividad Física De Las Personas Es, A Fin De Cuentas, Una Cuestión De Salud Pública. Nuestro Ícono Del Mes Es Uno De Los Personajes Que Más Ha Contribuido A Esta Causa, Además Es Una Persona Que Enseña Con El Ejemplo, Un Hombre De Familia Y Un Exitoso Empresario. Te Presentamos A...
3 min |
Mayo 2018
Men's Health en Español
El Atleta
En Esta Publicación Siempre Procuramos Presentarte A Las Mejores Figuras En Todos Los Ámbitos, Es Por Eso Que A Lo Largo De Los Años Han Aparecido En Nuestras Páginas Hombres Como Cristiano Ronaldo, ‘the Rock’ O Lewis Hamilton. Se Trata, Indudablemente, De Personajes Conocidos En Cada Rincón Del Mundo. Pero Somos Conscientes De Que Hay Hombres Allá Afuera, Que A Pesar De Dominar Su Disciplina De Forma Absoluta Y Ser Una Inspiración Para Quienes Los Rodean, No Reciben Los Reflectores Que Merecen. El Objetivo De Esta Sección Es Contar Sus Historias Y Lecciones. En Esta Ocasión Te Presentamos A Un Deportista De Primer Nivel, Campeón Nacional En Judo Y Una De Las Personas Más Amables Con Las Que Hemos Conversado. Se Trata De Yusef Farah.
3 min |
Mayo 2018
Men's Health en Español
Domina Cualquier Obstáculo
¿Quieres más fuerza y agilidad? ¿Necesitas algo que te saque de la rutina en el gym? Entrena para una carrera de obstáculos.
2 min |
Junio 2018
Men's Health en Español
¡Despierta!
Te tenemos malas noticias: ¿esas ocho horas de sueño que deberías tener? Nunca sucederán. Pero puedes maximizar la energía que sí tienes. Nues tra guía para todo el dia mantendrá al máximo tu energía sin importar cuán poco duermas. ¿acabas de ser papá? ¿tienes estrés en el trabajo? Esto es para ti.
10+ min |
Junio 2018
Men's Health en Español
Deshazte De La Panza Y Ahorra Dinero
Si tienes sobrepeso y estás frustrado, es hora de sacar provecho de tu dinero.
8 min |
Junio 2018
Men's Health en Español
La Magia Reparadora De Los Hongos
Estos exquisitos miembros del reino fungi son más que un complemento para pizzas y ensaladas. Cocínalos bien y obtendrás todo su poder.
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Junio 2018
Men's Health en Español
¿La Monogamia Está Sobrevalorada? Parejas Con Relaciones Abiertas Nos Lo Dicen
Están casados, pero cada uno duerme con otros. ¿Las personas poliamorosas entienden el amor y el sexo mejor que tú? Podría ser.
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Junio 2018
Men's Health en Español
Responde
Responde
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Agosto 2018
Men's Health en Español
Barbara Boller
Probablemente nunca leerás esto, ya que tu mirada estará fija en la imagen que se encuentra a la derecha. de cualquier manera, te damos la bienvenida a una de nuestras secciones favoritas, en la que una esPectacular mujer te revela algunos secretos Para mejorar tus estrategias de seducción. este mes te Presentamos a la bellísima modelo brasileña bárbara boller, quien llegó a nuestro País hace aPenas tres años y nos ha conquistado a todos con sus encantadores ojos color avellana.
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Agosto 2018
Men's Health en Español
¿Existe Una Forma Correcta De Intercambiar Chismes En La Oficina?
Los chismes son una droga, Stevie, y todos podemos volvernos adictos. Hay dos tipos. Chismes sobre personas: el CFO de la empresa, quien está casado, fue visto en una cita con su asistente; y chismes sobre eventos: venderán la compañía en tres meses y todo el mundo se quedará sin empleo. Si evitas el primer tipo y te limitas al segundo, estarás bien.
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Agosto 2018
Men's Health en Español
Los riesgos del camino fácil
Debemos aceptarlo, además de volvernos más fuertes, más rápidos y más ágiles, una gran ventaja del entrenamiento físico es que nos hace lucir más atractivos. Habrá quienes prefieran un “dad bod”, aquel físico suave y sin forma definida, a un cuerpo magro y atlético, y dicha postura es completamente respetable (aunque no del todo saludable), pero si estás leyendo esto, probablemente posees o te gustaría tener un cuerpo digno de portada de revista. Hay dos formas de conseguirlo. La primera –que promovemos en esta publicación– es a través de un programa de entrenamiento inteligente, que fomente la hipertrofia a través de cargas progresivas y una alimentación adecuada. La segunda opción, como seguramente habrás adivinado, es a través de sustancias prohibidas. Hablamos específicamente de los esteroides. Sabes que existe un estigma alrededor de su uso, y que es algo que sucede en los vestidores de muchos gimnasios. Para explicarte cuáles son las consecuencias que enfrentan quienes eligen este “camino fácil”, platicamos con el Dr. Vijay Jotwani, especialista en medicina del deporte del Houston Methodist Hospital. ESTO ES LO QUE NOS DIJO.
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Agosto 2018
Men's Health en Español
Escapa de los materiales tóxicos
No queremos alarmarte, pero ¿sabías que un número importante de sustancias con las que convives a diario son tan nocivas para tu salud que tienen el potencial de provocarte enfermedades terribles o incluso la muerte? No se trata de una película o una novela de ciencia ficción. En el mundo actual, la gasolina, los insecticidas, detergentes, perfumes y muchos otros productos son asesinos que se encuentran al acecho constantemente. Aquí te decimos cómo protegerte.
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Agosto 2018
Men's Health en Español
Tu Mejor Verano
Los días son Largos, eL cLima es cáLido y ¿has notado cómo Lucen tus bíceps bajo eL soL? La ciencia sugiere que te divertirás más entrenando en exteriores, y ahora no tienes excusas para no hacerLo. no importa tu horario, tenemos La rutina adecuada para ti.
10 min |
Agosto 2018
Men's Health en Español
¡WoW! ¡Woohoo! ¡¿Qué?!
Te contamos cómo un Tipo normal dejó el mundo corporaTivo y creó una vida para sí mismo que podría describirse con Tres palabras: verano sin fin.
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Agosto 2018
Men's Health en Español
Irina Baeva
Irina Baeva
3 min |
Julio 2018
Men's Health en Español
Jimmy, El Cantinero
Asesoría sobre mujeres, trabajo y otras cosas que vuelven locos a los hombres.
3 min |
Julio 2018
Men's Health en Español
Fun Facts
Lecciones ultrabreves de historia, medicina, filología y zoología.
3 min |
Julio 2018
Men's Health en Español
La Segunda Opinión ¿Deberias Tomar Estatinas?
La Segunda Opinión ¿Deberias Tomar Estatinas?
4 min |
Julio 2018
Men's Health en Español
Crea Un Mundo A Prueba De Grasa
13 maneras inteligentes de poner tu entorno a dieta y adelgazar para siempre.
6 min |