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Yoga JOURNAL España - Abril 2015

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Dans ce numéro

COMIDAS FRESCAS
Refresca y haz más saludables tus hábitos alimenticios con estos sencillos consejos.

ANUSARA YOGA, UN SISTEMA ÍNTEGRO E INSPIRADOR
Damos vida al yoga mediante vídeos de prácticas guiadas que podrás practicar cuando y donde tú quieras.

SERVICIO, KARMA YOGA
Una reflexión de Swami Sivananda, uno de los pensadores más relevantes de la India, sobre el ser humano.

LA POSTURA DE LA GRULLA
Transforma el temor en una herramienta poderosa para lograr el éxito en este energizante equilibrio sobre brazos.

AUTOAJUSTE
Reconsiderar las expectativas puede ser un factor clave para encontrar el equilibrio
interior.

RESPIRA PARA ALEGRARTE
El estiramiento de los costados activa los músculos centrales, profundiza la respiración y confiere sensación de espacio y ligereza.

TRIPLE PLAY
Si eres de aquellos que les gusta el triatlón, practica nuestro programa de
entrenamiento de 12 semanas.

Yoga JOURNAL España Description:

Éditeur: GLOBUS-COMUNICACION

Catégorie: Health

Langue: Spanish

Fréquence: Monthly

Edición en España de YOGA JOURNAL, la revista de yoga nº 1 en el mundo, pone al alcance de todos una técnica milenaria que es más que ejercicios, una forma de

vivir. Es la revista para conseguir la

armonía entre mente y cuerpo.