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Revista Ejercicio y Salud - Edición 144

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Revista Ejercicio y Salud Description:

Éditeur: Editorial-San-José

Catégorie: Health

Langue: Spanish

Fréquence: Monthly

Con más de 10 años de publicarse en Centroamérica ofrece secciones de nutrición, salud, ejercicio y estilo de vida saludable. Para cualquier actividad física que practique en la sección de ejercicio encontrará entrenamientos, consejos y rutinas para: atletismo, ciclismo, natación, triatlón y fitness.

En la sección de nutrición accederá a recetas saludables, nutrición deportiva, cantidad de calorías por comida y múltiples tips para una nutrición balanceada.

En estilo conocerá lo último en productos y accesorios para la práctica deportiva y en la sección de salud podrá leer sobre avances e investigaciones médicas, prevención y tratamientos de padecimientos ligados a la práctica deportiva.

Dans ce numéro

Especial: corra mejor, más fuerte y más rápido. Entrevista de portada con Karina Ramos, una saludable reina de belleza. Además: 6 baitos que refrescan su dieta, 9 problemas del sueño, y como rutina tenemos el tacfit.