గర్భవతులకు డైవింగ్ టిప్స్

గర్భస్థ స్థితిలో డ్రైవింగ్ ప్రమాద కరమని భావించినా కొన్ని ప్రత్యేక పరి స్థితుల్లో డ్రైవ్ చేయ వలసివస్తే ఈ విషయా లను గుర్తుంచు కోవడం తప్పనిసరి.

- - శకుంతలా సిన్హా •

గర్భస్థ స్థితిలో డ్రైవింగ్ ప్రమాద కరమని భావించినా కొన్ని ప్రత్యేక పరి స్థితుల్లో డ్రైవ్ చేయ వలసివస్తే ఈ విషయా లను గుర్తుంచు కోవడం తప్పనిసరి.

జాగ్రత్తలు

• ట్రాఫిక్ నిబంధనలను తప్పనిసరిగా పాటించండి 

• సీటు బెల్ట్ తప్పనిసరిగా ధరించాలి. కేవలం ఇది ధరించగానే సరిపోదు. దాన్ని సరిగ్గా పెట్టు కోవాలి. అప్పుడు మీ శరీరాన్ని సరైన స్థితిలో ఉంచుకోవచ్చు. సీటు బెల్ట్ మీ ఛాతీ, పొత్తి కడుపు, తొడల సమీపంలోని కటి ప్రాంతంలో సరిగ్గా బిగిస్తే అది తల్లీబిడ్డలను సురక్షితంగా ఉంచుతుంది. షోల్డర్ స్ట్రాప్ను రెండు స్తనాల మధ్య ఉంచాలి. కొందరు సీటు బెల్ట్ బిడ్డకు మంచిది కాదని అంటారు కానీ ఇది కేవలం అపోహ. ఏదైనా ప్రమాదం జరిగినప్పుడు ఇది ప్రాణాలను కాపాడుతుంది, తక్కువ దెబ్బలు తగిలేలా చేస్తుంది.

• మీ దృష్టిని డ్రైవింగ్పైనే కేంద్రీకరించాలి, ఇతర విషయాలపైకి మళ్లించవద్దు.

• డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు ఫోన్ వాడకూడదు.అవసరమైతే హ్యాండ్ డివైస్ ఉపయోగిచండి.

• మద్యపానం, ఇతర మత్తు పదార్థాలు తీసుకున్నాక డ్రైవ్ చేయకూడదు.

రోడ్డు ప్రమాదాలకు ప్రధాన కారణాలు

అతివేగం, మద్యం సేవించి వాహనం నడపడం, ట్రాఫిక్ నిబంధనలు ఉల్లంఘించడం. అధ్వాన్నంగా మారిన రోడ్లు, సిటీ ప్లానింగ్ సైతం ప్రమాదాలకు కారణం కావచ్చు.

మహిళలు-కారు ప్రమాదాలు