कैसे रोकें झड़ते बाल

अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान हैं, तो बालों को झड़ने से रोकने के लिए जरूरी है कि आप इस बात को समझें कि बाल झड़ने की वजह क्या है...

- गरिमा पंकज

औसत वयस्क के सिर में लगभग 1 लाख से डेढ़ लाख बाल होते हैं. 'अमेरिकन ऐकैडमी औफ डर्मैटोलौजिस्ट' के अनुसार प्रतिदिन 50 से 100 बालों का गिरना सामान्य है. अगर आप के बाल इस से ज्यादा गिरते हैं और गुच्छों में निकलते हैं तो समझ जाइए कि आप के बाल झड़ने लगे हैं. समय पर ध्यान नहीं दिया गया तो परिणाम के रूप में गंजेपन की सौगात मिल सकती है.

वैसे महिलाओं में गंजापन कम ही देखा जाता है. मगर ज्यादा समय तक बाल झड़ने की समस्या बने रहने से उन के बाल पतले और छोटे हो जाते हैं, साथ ही बालों की खूबसूरती भी चली जाती है, इसलिए समय रहते अपने बालों की चिंता करें, उन का खयाल रखें और अगर बाल ज्यादा संख्या में गिर रहे हैं तो कारण समझने का प्रयास करें.

दरअसल, बालों के गिरने की समस्या अकसर खराब हेयर केयर रूटीन, सही डाइट न लेने और स्कैल्प से जुड़ी बीमारियों के कारण होती है, मन में किसी तरह का तनाव हो तो भी बाल कम हो जाते हैं.

बाल झड़ने के पैटर्न 

सिर के ऊपर धीरेधीरे बालों का कम होना: यह बालों के झड़ने का सब से आम प्रकार है. बाल झड़ने की यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ लोगों को प्रभावित करती है. पुरुषों में अकसर माथे पर हेयरलाइन पर बाल झड़ने लगते हैं, मगर महिलाओं के साथ ऐसा नहीं होता. उन के पूरे बाल कम होने लगते हैं.

चकत्तों में बालों का झड़ना: कई लोगों में गोलाकार में बाल झड़ने की समस्या होती है. इस में लोग अपने सिर पर सिक्के के आकार के गंजेपन के चकत्ते महसूस करते हैं.

हलके से छूने से गुच्छों में बालों का झड़ना: कुछ लोगों को एकसाथ काफी बाल टूटने की समस्या का सामना करना पड़ता है. ऐसे में बाल गुच्छे में टूटते हैं जिस की वजह से गंजापन तेजी से होता है. लेकिन यह समस्या जल्द ही ठीक भी हो जाती है. बालों से जुड़ी यह समस्या तब होती है जब कोई व्यक्ति किसी गंभीर और लंबे समय तक किसी शारीरिक समस्या से जूझता रहता है.