कोरोना महामारी के दौरान एक चीज जिस की जानकारी और जिज्ञासा हर व्यक्ति को हुई, वह थी इम्यूनिटी कोरोना के अटैक में जिस ने भी प्राण गंवाए उस के लिए कहा गया कि उस की इम्यूनिटी वीक थी. कोरोना के समय में बाजार में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की खरीदारी बढ़ गई. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए न जाने कितने तरह के शेक, पाउडर, दवाएं मार्केट में आ गईं. जिस से भी बात करो उस से यही सलाह मिलती कि इम्यूनिटी बढ़ाओ. इम्यूनिटी शब्द हमारी दैनिक बातचीत का हिस्सा बन गया.
इम्यूनिटी यानी रोगों से लड़ने की हमारे शरीर की क्षमता यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने और संक्रमण से लड़ने के लिए ढेरों सलाह और नुस्खे पिछले 3 सालों में अनेक माध्यमों, जैसे अखबारों, पत्रिकाओं, टीवी चैनलों, सोशल मीडिया, डाक्टरों आदि से हमें मिले.
विशेषज्ञों के अनुसार, चूंकि कोविड-19 के वायरस ने हमारे श्वसन तंत्र - श्वास नली, फेफड़ों के साथसाथ हृदय, लिवर, किडनी और पाचनतंत्र पर भी असर डाला है, ऐसे में कोविड का दौर अब भले खत्म हो गया हो, फिर भी हम सभी को कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के संकेतों के प्रति जागरूक रहना चाहिए क्योंकि, जहां मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को रोगों के संक्रमण से बचाती है, वहीं कमजोर प्रतिरक्षा वाले व्यक्ति को बारबार संक्रमण होने का खतरा बना रहता है.
काफी दिनों से ऐसे समाचार लगातार सुने जा रहे हैं कि छोटे बच्चों से ले कर जवान और बिलकुल स्वस्थ दिखने वाले लोगों को अचानक हार्ट अटैक पड़ा और पलक झपकते ही उन की मृत्यु हो गई. पिछले दिनों हार्ट अटैक ट्विटर पर टौप टैंडिंग रहा. लोग डरने लगे कि कहीं यह कोई नए किस्म की महामारी तो नहीं?
पौपुलर टीवी शो 'भाभीजी घर पर हैं' फेम मलखान सिंह उर्फ दीपेश भान का निधन हार्ट अटैक से हो गया. बरेली में 23 साल के टीचर की स्कूल में प्रार्थना के दौरान हार्ट फेल से मौत हो गई. प्रयागराज में क्रिकेट खेलते समय 25 साल के युवा की हार्ट फेल से मौत हो गई. लखनऊ में वरमाला हाथ में लिए खड़ी दुलहन की हार्ट फेल से मौत हो गई. मेरठ में कुछ दोस्त पैदल जा रहे थे, अचानक एक को छींक आई और उस की वहीं गिर कर मौत हो गई.
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दलबदलू सादर आमंत्रित हैं
जिस तरह गिरगिट का धर्म है रंग बदलना, उसी तरह दल बदलना नेताओं का धर्म है. अब इन नेताओं को देखिए, जिन्होंने दल बदल कर वह कारनामा कर दिखाया कि हमारे साथ आप भी दंग रह जाएंगे.
फिल्म कलाकारों में वजन बढ़ानेघटाने का राज
अकसर आप ने देखा होगा कि फिल्मों में कैरेक्टर बिल्डिंग के लिए कलाकार अपना वजन घटाते या बढ़ाते हैं. ऐसा करने के लिए वे किस तरह की ट्रेनिंग लेते हैं, आइए, जानते हैं.
मम्मीपापा मुझे प्यार नहीं करते
संतान छोटी हो या बड़ी, मातापिता के लिए सभी बराबर होनी चाहिए. यदि वे उन से भेदभावपूर्ण व्यवहार करेंगे तो घरपरिवार का माहौल खराब होगा जिस का खमियाजा सभी को भुगतना पड़ सकता है.
आईएएस की तैयारी करें जरूर मगर प्लान बी के साथ
आठदस साल स्टूडेंट की जिंदगी के सब से खूबसूरत होते हैं जब उस का मन उत्साह से भरा होता है लेकिन यही साल सिर्फ एग्जाम कंपीट करने की कोशिश व फ्रस्ट्रेशन में निकल जाएं तो इंसान चाह कर भी अपनी जिंदगी को उतनी खूबसूरती से नहीं जी सकता जैसी वह जी सकता था.
फलताफूलता धार्मिक यात्राओं का धंधा
धर्म के नाम पर लोगों को मनमाने तरीके से ठगना आसान है. लोग इस के लिए मुंहमांगी कीमत भी देने को तैयार रहते हैं. यही कारण है कि धार्मिक यात्राओं का बाजार भी उभर आया है, जहां भक्तों से पैसे ले कर ठगने की बातें भी सामने आई हैं.
फिल्मों में कैंसर लोगों को बीमारी के बारे में बताया या सिर्फ इसे भुनाया
लाइलाज बीमारी कैंसर का हिंदी फिल्मों से ताल्लुक कोई 60 साल पुराना है. 1963 में सी वी श्रीधर निर्देशित राजकुमार, मीना कुमारी और राजेंद्र कुमार अभिनीत फिल्म 'दिल एक मंदिर' में सब से पहले कैंसर की भयावहता दिखाई गई थी लेकिन 'आनंद' के बाद कैंसर पर कई फिल्में बनीं जिन में से कुछ चलीं, कुछ नहीं भी चलीं जिन की अपनी वजहें भी थीं, मसलन निर्देशकों ने कैंसर को भुनाने की कोशिश ज्यादा की.
मोबाइल नंबर की अनिवार्यता
आज मोबाइल हमारे जीवन का जरूरी अंग बना दिया गया है. हम चाह कर भी इस के बिना नहीं रह सकते. सभी चीजें औनलाइन कर दी गई हैं. कुछ काम तो सिर्फ औनलाइन तक ही सीमित रह गए हैं. ऐसे में एक गरीब को भी मोबाइल खरीदना जरूरी हो गया है.
घर में बनाएं जिम
जिम में जा कर ऐक्सरसाइज करने से अधिक सुविधाजनक यह है कि घर में ही अपना जिम बनाएं घर के जिम में आवश्यक ऐक्सरसाइज इक्विपमैंट ही रखें, जिस से कम बजट में इस को तैयार किया जा सके.
अधेड़ उम्र में शादी पर सवाल कैसा
आयु का इच्छाओं से कोई संबंध नहीं है. अगर आप अपने बलबूते पर, खुद के भरोसे 60 वर्ष की आयु में भी शरीर बनाना चाहते हैं, दुनिया की सैर करना चाहते हैं, किसी हसीना के साथ डेट पर जाना चाहते हैं या शादी करना चाहते हैं तो भई, इस पर सवाल कैसा?
गरमी में भी सब्जियों और फलों को ऐसे रखें ताजा
गरमी में सब्जियां, खासकर हरी सब्जियां, जल्दी खराब होती हैं. ऐसे में वे आसान तरीके जानिए जिन से सब्जियों को जल्दी खराब होने से बचाया जा सकता है.