বী র সন্ন্যাসী বিবেকানন্দ একবার আমেরিকার সান ফ্রান্সিসকোতে বক্তব্য রাখছিলেন। বক্তব্যের বিষয় ছিল ধ্যান। ধ্যানের ব্যাখ্যা দিতে গিয়ে তিনি বলেন ‘ধ্যান বলতে আমি এটাই বুঝি— আত্মার উপর দাঁড়াবার চেষ্টা। আত্মা যখন নিজের অনুধ্যানে ব্যাপৃত এবং স্বমহিমায় প্রতিষ্ঠিত, তার তখনকার অবস্থাটিই নিশ্চিতরূপে সুস্থতম অবস্থা।’ একটি নির্দিষ্ট চিন্তাধারার মাধ্যমে ধ্যানে পৌঁছতে হয়।
ধ্যানের অর্থ হল পুনঃপুনঃ চিন্তা করে মনকে ধ্যেয় বস্তুতে নিবিষ্ট করার চেষ্টা। মন তখন সেই মুহূর্তে সকল চিন্তাতরঙ্গ থামিয়ে দেয়। এর ফলে জ্ঞানের পরিধি বিস্তৃত হয়, নিজের শক্তি বৃদ্ধি পায়। ওই সময়টুকুতে জীবনে সর্বাপেক্ষা সুন্দর শান্তি অনুভব হয়। সিদ্ধ মনীষীদের মতে, ধ্যানে শরীর যন্ত্রটি পরিপূর্ণ বিশ্রামরত অবস্থায় থাকে, যা কয়েক ঘণ্টা গভীর নিদ্রাতেও সেই পরিমাণ বিশ্রাম লাভ করা যায় না। তাঁদের মতে স্বল্প সময়ের ধ্যানও আমাদের মনে এবং শরীরে এতই আনন্দ দেয় এবং এতই পরিপূর্ণ বিশ্রাম লাভ হয়, যা আর অন্য কিছুতে পাওয়া যায় না।
Esta historia es de la edición February 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 8500 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición February 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 8500 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
স্ট্রোক ও নিউরো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপিস্ট জীবক বন্দ্যোপাধ্যায়
প্রচ্ছদ নিবন্ধ 2
পরামর্শে স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিন এবং আর জি কর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন ফিজিওথেরাপিস্টঅরূপকান্তি সাহা
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি পরামর্শে ফিজিওথেরাপিস্ট সৌমেন মণ্ডল
হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
হিট থেরাপি আর কোল্ড থেরাপির বিষয়গুলিও ফিজিওথেরাপির মধ্যে পড়ে। তাই ফিজিওথেরাপি প্রথম দিন থেকেই করতে হবে।
খেলাধুলোর চোট-আঘাতে ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট পুষ্পকেতু কোনার
শিশু ও নারীদের নানা সমস্যায় ফি জি ও থেরা পি
পরামর্শে রায়গঞ্জ গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজের অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপিস্ট | সৌম্যব্রত ঘোষাল
অপারেশন এড়াতে পারে ফিজিওথেরাপি?
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
ফিজিওথেরাপিতেই 'মিরাকল'!
আমাদের চারপাশে এমন নানা উদাহরণ রয়েছে, যেখানে ফিজিওথেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করেছে। রইল আরোগ্যের সেসব কাহিনি।
‘শান্ত থাকতে উপনিষদ পড়ুন’
প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী ইন্দিরা গান্ধী থেকে শুরু করে আরুষি তলোয়ার হত্যারহস্য, নিঠারির পৌশাচিক সিরিয়াল কিলিং থেকে ভানওয়ারিদেবী ধর্ষণ— ভারতের এমন কোনও চাঞ্চল্যকর হত্যারহস্য নেই, যার তিনি ময়নাতদন্ত করেননি, অভিমত দেননি। দেশের এক নম্বর চিকিৎসাপ্রতিষ্ঠান দিল্লির এইমস-এর প্রাক্তন অধিকর্তা ডাঃ তীর্থদাস ডোগরার এক্সক্লুসিভ সাক্ষাৎকার এবার ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-য়। সাক্ষাৎকার নিলেন বিশ্বজিৎ দাস।
হার্ট ব্লক
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷