অ -মাদের দেশে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ভারতে এই রোগে আক্রান্তর সংখ্যা এতখানিই বৃদ্ধি পেয়েছে যে বিশ্বের মধ্যে সর্বাধিক সুগার আক্রান্ত হিসেবে আমাদের দেশ দ্বিতীয় স্থান অতিক্রম করে ক্রমশ প্রথম স্থানে চলে যাচ্ছে। এছাড়া ভারতীয়দের মধ্যে কম বয়সেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও থাকে বেশি। এই কারণে ভারতকে বিশ্বের ‘ডায়াবেটিস ক্যাপিটাল' হিসেবে অভিহিত করা হচ্ছে।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, এমনিতেই ভারত এবং দক্ষিণ এশিয়ার নাগরিকদের স্বাস্থ্যগত কিছু বিষয় উন্নত দেশের বাসিন্দাদের চাইতে আলাদা। ইউরোপের দেশের নাগরিকদের তুলনায় দক্ষিণএশিয়ার নাগরিকদের দেহে মেদের মাত্রা অনেক বেশি। চর্বির আধিক্য, মাত্রাতিরিক্ত ওজন, ভুঁড়ি ইত্যাদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে তুলছে।
কখন স্থূলত্ব? কোনও ব্যক্তির বিএমআই ২৫-এর উপরে হলে বুঝতে হবে ওই ব্যক্তি অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভুগছেন। বিএমআই ২৫ থেকে ৪০-এর মধ্যে থাকলে বুঝতে হবে তিনি স্থূলকায়। আর কোনও ব্যক্তির বিএমআই ৪০-এর উপরে হলে বুঝতে হবে তিনি ‘মরবিড ওবিস’ বা মারাত্মক ধরনের স্থূল।
বিএমআই মাপার সহজ পথ— দেহের ওজনকে (কেজিতে) দৈহিক উচ্চতা (মিটারের বর্গ) দিয়ে ভাগ করা। অতএব মাখনবাবুর দৈহিক ওজন ৭০ কেজি এবং তাঁর উচ্চতা ১৬০ সেন্টিমিটার (১.৬ মিটার) হলে বিএমআই হবে ২৭-এর বেশি। কারণ ৭০/(১.৬) = 27.343। অর্থাৎ মাখনবাবু স্থূলকায়।
কেন বাড়ছে স্থূলত্বের সমস্যা? এর প্রধান কারণ হল আমরা পরিশ্রমবিমুখ। দ্বিতীয়ত আমাদের খাদ্যাভ্যাস। আমরা যে সকল খাদ্য খাই তা সম্পূর্ণভাবে কার্বোহাইড্রেট প্রধান। বিশেষ করে বাঙালিদের মধ্যে শাকসব্জি কম খেয়ে ভাত বেশি খেয়ে পেট ভরানোর অভ্যেস রয়েছে। ভাত সরল কার্বোহাইড্রেটজাতীয় খাদ্য। কার্বোহাইড্রেট থেকেই আমরা কাজ করার শক্তি বা এনার্জি পাই।
এই এনার্জি খরচ না হলে তা ফ্যাট আকারে জমা হয়। বিশেষত ভারতীয়দের ক্ষেত্রে এই ফ্যাট জমা হয় পেটে। ইউরোপীয় বা আমেরিকানের চাইতে ভারতীয়দের পেটের চর্বির মাত্রা অনেক বেশি থাকে।
পেটের চর্বি বলতে এক্ষেত্রে মূলত ইন্ট্রাঅ্যাবডোমিনাল ফ্যাট বা পেটের অভ্যন্তরে নানা অঙ্গের মাঝে জমে থাকা ফ্যাটের কথা বলা
Esta historia es de la edición January 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 8500 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición January 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 8500 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
স্ট্রোক ও নিউরো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপিস্ট জীবক বন্দ্যোপাধ্যায়
প্রচ্ছদ নিবন্ধ 2
পরামর্শে স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিন এবং আর জি কর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন ফিজিওথেরাপিস্টঅরূপকান্তি সাহা
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি পরামর্শে ফিজিওথেরাপিস্ট সৌমেন মণ্ডল
হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
হিট থেরাপি আর কোল্ড থেরাপির বিষয়গুলিও ফিজিওথেরাপির মধ্যে পড়ে। তাই ফিজিওথেরাপি প্রথম দিন থেকেই করতে হবে।
খেলাধুলোর চোট-আঘাতে ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট পুষ্পকেতু কোনার
শিশু ও নারীদের নানা সমস্যায় ফি জি ও থেরা পি
পরামর্শে রায়গঞ্জ গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজের অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপিস্ট | সৌম্যব্রত ঘোষাল
অপারেশন এড়াতে পারে ফিজিওথেরাপি?
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
ফিজিওথেরাপিতেই 'মিরাকল'!
আমাদের চারপাশে এমন নানা উদাহরণ রয়েছে, যেখানে ফিজিওথেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করেছে। রইল আরোগ্যের সেসব কাহিনি।
‘শান্ত থাকতে উপনিষদ পড়ুন’
প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী ইন্দিরা গান্ধী থেকে শুরু করে আরুষি তলোয়ার হত্যারহস্য, নিঠারির পৌশাচিক সিরিয়াল কিলিং থেকে ভানওয়ারিদেবী ধর্ষণ— ভারতের এমন কোনও চাঞ্চল্যকর হত্যারহস্য নেই, যার তিনি ময়নাতদন্ত করেননি, অভিমত দেননি। দেশের এক নম্বর চিকিৎসাপ্রতিষ্ঠান দিল্লির এইমস-এর প্রাক্তন অধিকর্তা ডাঃ তীর্থদাস ডোগরার এক্সক্লুসিভ সাক্ষাৎকার এবার ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-য়। সাক্ষাৎকার নিলেন বিশ্বজিৎ দাস।
হার্ট ব্লক
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷