What&rsquo;s your idea of fitness?Playing a sport is what keeps me fit. It&rsquo;s never too late to pick up one sport in case you haven&rsquo;t started already.So, your daily fitness routine includes sports.Yes. I play football three times a week. The other two days, you can find me in my gym strength training. I give my body rest for the remaining two days.What motivates you to work out?It&rsquo;s a more of a habit now, since I started playing competitive sport at a very early age.Have you taken up a rigorous fitness routine while shooting for a film?When I was shooting for Holiday, I used to train in Latin American dance forms for six hours every day for four months.You seem to have found the fountain of youth&hellip;Thank you. There&rsquo;s no secret. It&rsquo;s all about eating well, staying healthy and having a laugh as often as possible.What&rsquo;s your take on binging?It&rsquo;s absolutely fine as long as you know it&rsquo;s a quick binge and that you can handle it.Tell us about your cheat day treat?There are no cheat days. I eat anything and everything that I want, any time I want to.Give us a peek into your gym bag.There is my foam roller,&nbsp;TheraBand&nbsp;and a water bottle.What would be your health advice to our readers?Try and get at least 30 minutes of any form of physical activity every day. It helps the heart to get stronger. It is a muscle after all. Also, your output should be equal to your input, which means do not overeat.

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