Try GOLD - Free

শিশু ও কিশোরকিশোরীরা পড়া মনে রাখবে ব কীভাবে?

Sarir O Sasthya

|

August 2022

সপ্তাহের ৭ দিনে কবে কখন কোন কোন বিষয় পড়বে তার একটা রুটিন বানিয়ে নিয়ে পড়তে পারলে খুব ভালো হয়। রুটিন থাকলে আমাদের মস্তিষ্কও সেইমতো নিজেকে প্রস্তুত করে নেয়।

শিশু ও কিশোরকিশোরীরা পড়া মনে রাখবে ব কীভাবে?

আমরা সকলেই জানি অতিমারীর পর বাচ্চাদের পড়াশোনার বেশ ক্ষতি হয়েছে। একটা স্বাভাবিক নিয়ম থেকে দীর্ঘদিন দূরে থাকার পর আবার ধীরে ধীরে ছোটরা পড়াশোনার মূল স্রোতে ফিরছে। পড়াশোনার চাপ তো থাকবেই। কিন্তু শুধু পড়লেই তো হল না, সেটা ভুলে গেলেও চলবে না। অর্থাৎ মনে রাখতে হবে। প্রশ্ন হল কীভাবে? দেখা যাক।

বুঝে বুঝে পড়তে হবে প্রথমেই তোমাদের বলব কোনও একটা নির্দিষ্ট বিষয় একবার পড়ে নেওয়ার পর সেই বিষয়ে একটা সম্যক ধারণা তৈরি করে নিতে হবে। তারপর আবার ওই বিষয়টাই পড়তে হবে। এর ফলে সহজেই বিষয়টা মাথায় গেঁথে যাবে।

পুরনো তথ্য ফেলনা নয় যে বিষয়টা তোমরা পড়ছ, তার সঙ্গেই পুরনো বা অন্য কোনও বিষয়ের তথ্যের একটা যোগসূত্র তৈরির চেষ্টা করতে হবে। মস্তিষ্কে নতুন নতুন তথ্য সঞ্চিত হওয়া একটু কঠিন। সেখানে আগের কোনও তথ্যের সঙ্গে নতুন বিষয়টির সংযোগ স্থাপন করতে পারলে খুব সহজেই নতুন তথ্যগুলো মনে রাখা যায়।

উচ্চারণেই লুকিয়ে সাফল্য তোমরা অনেকেই মনে মনে পড়। অনেক সময় মনে মনে পড়লে মনঃসংযোগে বাধার সৃষ্টি হয়। হয়তো দেখা গেল একই লাইন বা বিষয় তোমরা বার বার পড়ে ফেলছ। তাই সবসময় একটু জোরে উচ্চারণ করে বা বিড়বিড় করে পড়তে পারলে ভালো। ফলে কানে তথ্যগুলো শুনলে স্মৃতিতে ধরে রাখাও খুব সহজ হয়। এর সঙ্গেই নোটস নিতে পারলে তো খুবই ভালো।

একসঙ্গে পড়া সম্ভব হলে বন্ধুরা মিলে গ্রুপ স্টাডি করতে পারলে ভালো। এর ফলে কোনও বিষয় নিয়ে কনফিউশন তৈরি হলে দূর হয়ে যায়। একে অপরের পড়া ধরতে পারলেও খুব সহজে সেটা মনে থেকে যায়। যারা গ্রুপ স্টাডি করতে পারবে না, তারা নিজের পরীক্ষা নিতে পার। পড়ার পর উত্তরটা আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে বা অভিভাবকদের সামনে বলতে হবে।

MORE STORIES FROM Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

মুখ থেকে সরান ব্ল্যাক স্পট আর ব্ল্যাক হেডস!

পরামর্শে মালদা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের প্রধান ও অধ্যাপক ডাঃ নীলেন্দু শৰ্মা

time to read

2 mins

October 2025

Sarir O Sasthya

উইগ ব্যবহার কতটা নিরাপদ?

উইগ ব্যবহার কতটা নিরাপদ? পরামর্শে ডাঃ অরিন্দম সরকার

time to read

2 mins

October 2025

Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

চুল পড়া ও টাক যখন ভাবায়

চুল পড়া রুখতে কী করবেন, কী করবেন না? জানালেন পিজি হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের প্রাক্তন প্রধান ডাঃ সুমিত সেন

time to read

4 mins

October 2025

Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

চুলের সমস্যার সমাধান

চুলে খাদ্যবস্তু দিয়ে তৈরি প্যাক লাগানোর চাইতে একজন ব্যক্তি পুষ্টিকর খাবার খাচ্ছেন নাকি খাচ্ছেন না সেই বিষয়টি বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে দাঁড়ায়।

time to read

7 mins

October 2025

Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

চুল ঝরার সমাধান হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট

পরামর্শে বিশিষ্ট হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট কনসালট্যান্ট ও কসমেটিক্স সার্জেন ডাঃ মনোজ খান্না

time to read

4 mins

October 2025

Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

মুখের ত্বকের নানা সমস্যা

আঁচিলের সঙ্গেই ত্বকের রক্তজালকগুলো মিশে থাকে। তাই আঁচিল খুঁটলে মারাত্মক রক্তপাত হতে পারে। এতে নখ দেওয়া বা খোঁটাখুঁটি করা একেবারে উচিত নয়।

time to read

4 mins

October 2025

Sarir O Sasthya

হোমিওপ্যাথিতে ত্বকের রোগ সারান

পরামর্শে বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ প্রিয়ব্রত হাইত

time to read

5 mins

October 2025

Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

হাত ও পায়ের ত্বকের যত্ন

পায়ের একটা কমন সমস্যা হল গোড়ালি ফাটা। অনেক সময় দেখা যায়, পরিবারের সবার এই গোড়ালি ফাটার সমস্যা রয়েছে। পরামর্শে অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের বিশিষ্ট ত্বক বিশেষজ্ঞ ডাঃ কৌশিক লাহিড়ী

time to read

3 mins

October 2025

Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

ত্বকের পরিচর্যায় ঘরোয়া চিকিৎসা ও আয়ুর্বেদ

জানিয়েছেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুবল মাইতি

time to read

4 mins

October 2025

Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কাদের বেশি?

ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। কীভাবে? পরামর্শে নারায়ণা হসপিটাল (হাওড়া)-এর বিশিষ্ট ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডাঃ নিশীথ গুপ্ত

time to read

3 mins

October 2025

Translate

Share

-
+

Change font size