Evite El Estrés De Una Mudanza

Mudarse es una de las situaciones más estresantes, que produce una fuerte sensación de caos, no sólo porque implica desarmar y armar una casa en su totalidad, sino también por la incertidumbre que este cambio genera.

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Toda mudanza requiere un proceso de adaptación al cambio que puede producir gran estrés y ansiedad. Es decir, se genera una sensación de caos en la mente de la persona, que se siente desbordada ante todas las cosas que debe preparar y organizar. Por lo tanto, el estrés se produce al tener que dedicar mucho tiempo a esta tarea en medio de una rutina completa de ocupaciones personales y laborales. Por ello, la persona siente que no tiene el tiempo que desearía para organizar la mudanza con calma.

Paralelamente se generan diferentes expectativas en relación tanto a lo que se deja, como a lo que está por venir. Aquí la persona siente vértigo ante la idea de que la vida en su nuevo hogar no cumpla con sus expectativas o si le demandará mucho tiempo adaptarse, o en el peor de los casos que nunca pueda hacerlo. A ello se suma la adaptación a un nuevo barrio, nuevos vecinos, diferentes medios de transporte que usar o lugares donde comprar comida o disfrutar del ocio.

No obstante, existen muchas maneras de convertir una mudanza en una experiencia agradable. El primer consejo consiste en afrontar el cambio de una manera positiva y con alegría. Los cambios siempre son buenos y, aunque se dejen atrás numerosos recuerdos, siempre hay que pensar en las cosas positivas que vendrán.

Sentimientos

Mudarse implica un cambio que debe afrontarse de manera positiva e interpretarlo como un crecimiento y una evolución. Es un cambio para mejor, ya sea porque se contará con más espacio, se estará más cerca de la oficina o el colegio de los chicos, el barrio será más seguro o podrá disfrutarse de un jardín repleto de flores. A su vez es la oportunidad ideal para hacer una limpieza profunda de los objetos que ya no se usan y que no son necesarios trasladar al nuevo hogar.