Hace muy poco tiempo algunos médicos descubrieron que los músculos son parte del sistema endocrino del cuerpo. Esto quiere decir que esos tejidos no sólo están ahí para sostener los huesos y gastar energía, sino que gracias a su movimiento producimos mioquinas, moléculas que ayudan a reducir la inflamación y nos hacen más resistentes a las enfermedades, a la depresión y a los efectos negativos del estrés.
Las mioquinas han sido llamadas por algunos psicólogos las moléculas de la esperanza. Kelly McGonigal, profesora de la Universidad de Stanford, dice que movernos
Diese Geschichte stammt aus der Diciembre 22 - 2022-Ausgabe von Vanidades México.
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