A BOTTOM boffin says we should ditch bog roll and take a "post-poop shower" instead.
Millions of Brits are harming themselves by not pooing properly, according to top bum doctor Evan Goldstein.
His tips include not reading for too long while on the loo, avoiding over-wiping and being aware that overusing wet wipes can cause irritations. Dr Goldstein said: "You should use a bidet or take a postpoop shower, as it introduces far less friction.
"If you must use paper, buy the cushiest ply you can afford and pat, don't wipe."
Dr Goldstein said it should take a maximum of a minute to poo adding reading while on the loo is a no-no as "it's not good for you to spend so much time on the toilet."&nbsp;
The bum guru says there is no set rule about how often a healthy person should poo.
But he urged people not to force it, adding: "Every time you put pressure on that area, you risk injury."

Top of the Plops

287,1511,1344,282,1672,2126

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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