GARLIC has been crowned the UK's favourite cooking ingredient beating cheese, bacon and pasta.
It appeared in most of our top dishes including garlic bread, roast potatoes, curry and spaghetti bolognese.
Olive oil was the second-most popular ingredient, followed by carrots, nutrition experts Bulk.com found.
A spokesman said: "Some of us may have also resolved&nbsp;to cook more of our own food this year to save money or improve our eating habits, so it's great to see some very cheap and nutritious yet tasty ingredients in the Top 10.
"Brits who are restricting their diet in some way whether that's to achieve fitness goals or otherwise don't have to miss out on the top-rated dishes either.
"As long as you have the staple flavours and components, such as garlic, you can sub out your main for higher-protein or lower-calorie alternatives."
The health benefits of&nbsp;eating garlic include better digestion, lower cholesterol, and a better immune system and skin. But it does cause "garlic breath" the next morning.
The second-most popular ingredient was olive oil used for frying foods and as a standalone ingredient.
Carrots came a surprising third. It is often grated in salads and boiled in stews and soups.
The fourth favourite ingredient was cheese, followed by onions.

Garlic clove story

The New Yorker

THE THEATRE - PHOTO REALISM

Thataway Thomas McGuane

FAMILY PORTRAIT

AGE OF ANXIETY

A REPORTER AT LARGE YOU MAKE ME SICK

THE WORLD OF TELEVISION CASTOFFS

ONWARD AND UPWARD WITH TECHNOLOGY ABRIDGED TOO FAR

ANNALS OF INQUIRY WAIT FOR IT

THE CURRENT CINEMA APOCALYPSE WHEN

SHOUTS & MURMURS IDENTIFIED

A CRITIC AT LARGE SAY THE WORD

EYES UP HERE

New York magazine

ON THE CAMPAIGN TRIAL

War of Attrition

More Than Mad

JUXTAPOZ

Timothy Lai

Mickalene Thomas

A Soft Touch

rafa esparza

The Cannabis Crackdown Begins

Nobody Wants to Mow the Lawn at the Beach

Small Plates, Big Checks

We've Hit Peak Theater

Katherine Bernhardt

The Burn to Rebirth

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MIRIAM ADELSON'S UNFINISHED BUSINESS

The Power of a Purple Crayon

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HOW TO CRIMINALIZE a PROTEST

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CHEAT WAVE

THE STUFF OF NIGHTMARES

CLAWS INVADES BRITISH BEACH

I see no ship!

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