WHITE van man is being told to swap fry-ups, sugary snacks and coffee for nuts, fruit and water.
Drivers have also been told to get to bed early before they head out on the road.
Insurers want to wean business&nbsp;drivers off full English breakfasts and sweets so they don't nod off at the wheel.
Zego, which carried out the study, urged: "Have breakfast&nbsp;before you leave and stop somewhere for lunch.
"Avoid heavy foods that make you feel sleepy after you've eaten them. Fruit, nuts or veggies are better for boosting energy."
The report also that Britain's tradesmen and women caffeine fix, suggesting it's better to wait two hours after waking.
Zego boss Sten Saar said of workers he insures: "It's imperative they stay safe because, in our view, they are key workers for our economy.

WHITE VAN MAN ON A CRASH DIET

291,823,1336,387,1672,2126

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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