बीस से 60 आयु वर्ग के लोगों में पिछले दो सालों में घर से काम करना आम बात हो गई है। साथ ही, सामान्य बात हो गई है इन लोगों का गर्दन, पीठ व कमर आदि के दर्द से परेशान होना। जिम्मेदारियों के दोहरे बोझ के कारण पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस तरह के दर्द से ज्यादा परेशान रहती हैं। यह दर्द कई हफ्तों तक रह सकता है और छह महीने से अधिक पुराना भी हो सकता है। उम्र बढ़ने के साथ इसकी आशंका भी बढ़ती जाती है।
क्यों होता है यह दर्द
• रीढ़ की समूची हड्डी में बढ़ती उम्र के साथ दर्द की समस्या होने की आशंका बढ़ जाती है। अकसर बढ़ती उम्र के साथ ऑस्टियोआर्थराइटिस या स्पाइनल स्टेनोसिस जैसी डिजनरेटिव स्थितियों की समस्याएं बढ़ने लगती हैं, जिसमें नसें दब जाती हैं।
• गर्दन / पीठ में अचानक हलचल या रीढ़ की हड्डी में सीधी लगी चोट की वजह से उस क्षेत्र में दर्द या सूजन हो सकती है।
• मानसिक तनाव की वजह से मांसपेशियों में अकड़न और दर्द बढ़ जाता है।
Diese Geschichte stammt aus der September 10, 2022-Ausgabe von Anokhi.
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