Abrazos y salud
Sólo hace falta recordar cómo se echan de menos cuando no los hay. Dar abrazos nos hace liberar oxitocina y eso, según multitud de estudios científicos, nos regala felicidad. Pero, ¿cómo es el abrazo reconfortante ideal? ¿Tiene que ser un abrazo fuerte? ¿Cuánto debe durar? Un estudio publicado en Science ha revelado los secretos del abrazo «perfecto». El estudio, realizado en la Universidad de Londres, se realizó entre universitarios y sirvió para saber dónde es mejor poner los brazos al abrazar, la duración adecuada y la presión idónea de un abrazo.
¿Cómo poner los brazos al abrazar?
Los investigadores ingleses analizaron que existen dos tipos básicos de abrazo:
Estilo entrecruzado: la persona que abraza pone un brazo sobre el hombro de la persona abrazada y el otro brazo por debajo del brazo de su pareja.
Estilo cuello-cintura: los dos brazos de la persona que abraza se colocan alrededor de la cintura de la persona abrazada.
Según la investigación, lo más común es abrazar con un estilo entre cruzado (el 66% de las personas abraza así y el porcentaje se eleva hasta el 82% en el caso de los hombres). Parece que el placer obtenido al recibir un abrazo no se relaciona con el tipo de abrazo que se dé. Sin embargo, el entrecruzamiento puede transmitir cercanía sin agregar un subtexto romántico.
¿Cuánto debe durar un abrazo?
Diese Geschichte stammt aus der Abril 2022-Ausgabe von INTEGRAL.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent ? Anmelden
Diese Geschichte stammt aus der Abril 2022-Ausgabe von INTEGRAL.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent? Anmelden
Iniciativa africana de agricultura forestal
UN PROYECTO DIFERENTE DE PLANTACIÓN DE ÁRBOLES
La turbina eólica de madera más alta del mundo
La startup sueca Modvion construye en Suecia la torre de turbina eólica hecha con madera más grande del mundo. Sus diseñadores ven la combinación de madera y energía eólica como una combinación ganadora.
Elisabeth Kübler-Ross la muerte y la vida
La psiquiatra y escritora suizoestadounidense Elisabeth Kübler-Ross (19262004) fue la mayor de trillizas. Su padre nunca quiso que estudiara Medicina, pero su fuerte vocación resultó determinante para forjar una brillante carrera focalizada en la muerte como experiencia en la vida.
cuando tienes un cáncer de mama
La supervivencia de las mujeres con cáncer de mama en estadio precoz y metastásico ha aumentado significativamente en las últimas décadas, debido a los nuevos tratamientos oncológicos. Sin embargo, los tratamientos oncológicos causan síntomas y efectos secundarios que afectan a la calidad de vida de las personas con cáncer.
Gaba
Té verde y el ácido gamma-aminobutírico
Las bebidas de coco
Agua de coco, leche de coco, aceite de coco: desde los seguidores de la dieta cetogénica hasta las estrellas de Hollywood... ¡todos son adictos al coco!
Los remedios herbales
Publicamos información sobre las plantas medicinales desde el primer número, pero esta vez presentaremos textos con recetas nuevas e inéditas*. Se trata de una nueva entrega del próximo libro que sobre plantas medicinales ofreceremos a todos los suscriptores y amigos de la revista.
¿Cereales... o caramelos para desayunar?
En 1941, el Consejo de Alimentos y Nutrición de la Asociación Médica Estadounidense (American Medical Association) recibió un nuevo producto, Vi-Chocolin, una barra de chocolate fortificada con vitaminas, ofrecida aparentemente como un producto de alto valor nutritivo y con cierto uso en la medicina, pero, en realidad, destinado a la promoción al público como un dulce común, una golosina con vitaminas agregadas.
en 12 meses
La clave estaría en alternar ciclos que combinan cinco días de dieta que imita al ayuno con otros 25 de alimentación normal.
Una planta para alimentar a la humanidad
La azolla es una especie de helecho flotante que puede convertirse en silvestre comestible planta
