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Shape Türkiye - October 2015

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In dieser Ausgabe

CCIARA’YI PEK BİR ŞEY KORKUTMUYOR, hele biraz sıkı çalışmak,hiç. Şimdilik bu yıl yaptıkları: 29 yaşındaki şarkıcı altıncı stüdyoalbümü Jackie’yi yayınladı, tura çıktı ve yaz boyunca NBC’nin ünlüleryarışma programı Ben Bunu Yaparım’da rol aldı. Bir de bebek sahibiolduğunu unutmayalım. Oğlu Future Mayıs ayında 1 yaşına bastı.Arkadaşları tarafından CiCi olarak bilinen Ciara, “Dance Like We’reMaking Love” şarkısının klip çekimi sırasında yakaladığımızda“Harika hissediyorum!” diyor. Ünlü antrenör Gunnar Peterson ileyüksek yoğunluktaki boks egzersizleri ve her gün yediği beş ila sekiz
arası besleyici ve az karbonhidratlı öğünler sayesinde,Ciara başarıya güçlü bir şekilde odaklanabiliyor. Tümzorluklara göğüs germe stratejisi ne mi? Dört temel kural...

Shape Türkiye Description:

Herausgeber: Openmedia

Kategorie: Health

Sprache: Turkish

Frequenz: Monthly

Yaklaşık 1,5 yıldır sizlerin katkılarıyla büyüyen Fitness Türkiye dergisi hakkında çok heyecan verici bir haberimizi sizlerle paylaşmak istiyoruz. “Türkiye’nin kadınları için de daha fit bir yaşam” mottosuyla yola çıkan Fitness Türkiye yoğun ilginiz sayesinde kategorisinde en çok okunan dergiler arasına girdi.Fitness, beslenme, güzellik, sağlık, motivasyon...